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  • 长命百岁的十大迹象

    长命百岁的十大迹象

    1.感觉自己比实际年龄年轻13岁一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说:觉得自己年轻和身体健康,会增强人们的乐观...

  • 长寿的方法 10个方法助你长命百岁

    长寿的方法 10个方法助你长命百岁

    长寿是集健身、饮食、卫生、心理等各方面于一体的综合效应。每一方百,都应以有益于自身的健康为起点,并坚持不懈。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究,刊登出延年益寿的10个秘密,跟小编一起来看看吧。长寿的方法1.保...

  • 干嚼一物竟能实现长命百岁的梦想

    干嚼一物竟能实现长命百岁的梦想

    实际上,太贵的东西是不适合用来日常保健的。一来太贵,二来是效果太重,日日吃容易过头,反倒危害身体。有没有适合日常保健、进补,一般人吃得起、保健效果又很好的药材呢?有!1、枸杞:普通人都能吃的“保健品”△徐锡山,国家级中...

  • 让老人长命百岁的10个妙招

    让老人长命百岁的10个妙招

    一、发宜多梳每日梳头3至5遍,每遍30次左右。多梳发能疏通头部经络,按摩头发根部,可起到清头明目的功效。二、面宜多擦用双手揉擦面部,每天10次。擦面部可防止面部皮肤老化及减少皱纹。三、目宜常运让眼球经常上下左右转动...

  • 男人长寿的秘诀 吃这些菜让你长命百岁

    男人长寿的秘诀 吃这些菜让你长命百岁

    男人长寿的秘诀吃这些菜让你长命百岁男人长寿的秘诀吃这些菜让你长命百岁男人要多吃长寿的食物1、喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。...

  • 什么性格的人会长命百岁

    什么性格的人会长命百岁

    长寿是每个人都希望的,但并不是人人都可以做到的,想延长自己的寿命,那你无论是在自己的生活习惯上还是饮食上都有很多要注意的事,今天小编就给大家讲讲人的长寿养生秘诀是什么?什么性格的人会更长寿。在所有的长寿秘诀中,性...

  • 性格外向者更长寿揭长命百岁的10个迹象

    性格外向者更长寿揭长命百岁的10个迹象

    性格外向者更长寿揭长命百岁的10个迹象据美国MSNBC网站报道,健康、长寿是我们共同追求的目标,近年来的一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。揭长命百岁的10个迹象1、感觉自...

  • 如何长寿 10个饮食习惯帮你长命百岁

    如何长寿 10个饮食习惯帮你长命百岁

    每个人都希望自己能够拥有很长的寿命,你知道人们该如何长寿吗?哪些方法能够帮助人们延长寿命呢?今天小编就为大家推荐一些能够助长寿的饮食方法,赶紧去学学吧!1、用凉开水泡红茶美国农业部最近研究发现,与青菜或胡萝卜相比,...

  • 生活小细节帮你长命百岁

    生活小细节帮你长命百岁

    生活小细节帮你长命百岁生活小细节帮你长命百岁1、记住逐日8杯水。假如水喝得少,血液浓缩,得脑血栓、肾结石、胆结石、冠芥蒂的几率就大。于是,一天8杯水,维系1500毫升尿液,对弥补血容量、防止脑血栓很是有益处。2、不吸烟...

  • 长寿 长命百岁的10大迹象

    长寿 长命百岁的10大迹象

    1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说:觉得自己年轻和身体健康,会增强人们的乐...

  • 六种心理让你长命百岁

    六种心理让你长命百岁

    如果向长寿老人取经,也许有人会告诉你每天要走7里地,另一人会聊聊三餐少不了玉米粥……由于遗传基因、生活地域和习惯不同,长寿秘诀始终没有标准答案。不过,细数这些寿星的养生之道,都离不开一个健康的心态。...

  • 食醋养生 吃醋可长命百岁

    食醋养生 吃醋可长命百岁

    全球流行醋养生你可以爱吃醋或不爱吃醋,但你在全世界一定找不到一个不吃醋的国家。醋,作为一种全球通行的调味品,已有数千年的历史。到了今天,醋的保健功能也越来越被人们所认识。本期,我们请到中国调味品协会科技处处长左...

  • 如何长寿 想要长命百岁牢记“9多9少”原则

    如何长寿 想要长命百岁牢记“9多9少”原则

    每个人都想要长寿,你知道该如何长寿吗?哪些方法能够帮助人们长命百岁呢?哪些食物有助人长寿的功效呢?今天小编就为大家推荐一些长寿的方法,赶紧去下文学学吧!长寿的方法一、少肉多豆我们身边有不少肉食动物,汉堡、烤肉、烤鸭...

  • 有这些特征的人有望长命百岁

    有这些特征的人有望长命百岁

    每个人都希望自己能长命百岁,想尽各种方法,吃尽各种补药,以期能延年益寿。然而,真正能达到百岁寿命的,仅有总人口的万分之一。而这些万里挑一的人,很多都是普通家庭出身,并没有整天山珍海味、大补特补的人。甚至,他们并不清楚...

  • 长寿方法 牢记13招保你“长命百岁”

    长寿方法 牢记13招保你“长命百岁”

    现在人们都在追求健康长寿,很多人为此热衷于各种养生方法,为此投入了大量的金钱以及精力。小编在这里要告诉大家,其实想要健康长寿很简单,下面小编来给大家介绍一些简单易行的长寿秘诀,让大家都可以变得更加健康长寿。那么...

  • 中医养生 按五“窝”能长命百岁吗

    中医养生 按五“窝”能长命百岁吗

    人们的生活水平在慢慢的提高,大家也是开始慢慢的关注养生,相信很多人都是从中医的角度出发。那你们知道在中医里有按哪五个窝吗?按这五个窝能长命百岁吗?下面就跟着小编一起来看看吧。在中医养生看来,高脂血症是体内痰湿过...

  • 长寿秘诀是什么 喝水睡觉助长命百岁

    长寿秘诀是什么 喝水睡觉助长命百岁

    长命百岁是每个人都希望的,但总不会那么尽人意,我们要如何做才能做到长寿?人的长寿秘诀是什么?我们平时吃的长寿食物都有哪些?现在就随小编一起看文章学习怎样做可以长寿?人的长寿秘诀是什么良好的生活习惯,就是长生不老药。...

  • 饭菜香一点-良好的饮食习惯吃出长命百岁

    饭菜香一点-良好的饮食习惯吃出长命百岁

    蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人,每公斤体重需要1克蛋白质,应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。饭菜香一点-良好的饮食习惯吃出长命百岁良好的饮食习惯吃...

  • 14潜质长命百岁

    14潜质长命百岁

    大家都知道,人的生命是有期限的,但是每个人还是希望自己能够长寿一点,所以许多人都在寻找长寿的方法,接下来小编就为大家打来可以长寿的14个潜质。大家可一定要注意咯。长寿的方法一、玩填字游戏大脑需要运动,就像身体一样...

  • 睡前10件事就能让你长命百岁

    睡前10件事就能让你长命百岁

    随着年龄的增大,睡前的保养不能再偷懒了,小心人未老,颜先衰!第1要事:“油”满全身要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换...

  • 快速走路长命百岁

    快速走路长命百岁

    长寿是每个人的梦想,人们都希望自己能够活得更长久,于是就有很多人想出各种妙招来使自己长寿。其实,想要长寿,一定要讲究科学方法。那么你知道能够让人长寿的方法都有哪些吗?如何才能长寿呢?一起来了解下吧!如何长寿长寿要素...

  • 身体有这特征的人会长命百岁

    身体有这特征的人会长命百岁

    苡菡妈妈了解看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依据,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患...

  • 47条经典秘诀让你长命百岁

    47条经典秘诀让你长命百岁

    现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的47个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长寿结论,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。1.别赖床。百...

  • 中老年保健 常做这些能让你长命百岁

    中老年保健 常做这些能让你长命百岁

    中国的传统讲究尊老爱幼,中老年保健问题向来都十分受到重视,为了老人能够尽享天伦之乐,中老年养生保健知识作为儿女的都应该有所了解,中老年养生饮食要点也应该受到重视。中老年保健常常要做的事1.常沐浴这里说的沐浴不单...

  • 要想长命百岁 三大现象告诉你

    要想长命百岁 三大现象告诉你

    从古到今,没有人不想长寿,从《西游记》中的情节可以看出端倪,基本上都是围绕着吃唐僧肉可以长生不老这一情节慢慢的展开,或许,这也是当时人们的普遍想法,不管是帝王还是平民百姓,对长寿都有着非一般的执着。在民间,看一个人是...

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