经验馆

有车一族

经验会让生活过的更舒畅,热门的有车一族栏目是专门提供有车一族的相关精彩内容的地方,这里的有车一族相关内容,小编都精心编辑,精选优质有车一族的相关知识,分享一些有车一族方面的经验知识。

  • 有车一族 司机养生保健5个要点

    有车一族 司机养生保健5个要点

    在现代,有车一族越来越多,但是与此同时各种因为驾车而导致的问题也越来越多,那么对于司机来说,应该如何进行自己的养生保健工作呢?司机的健康饮食应该是什么样的呢?下面就让小编和大家一起学习司机养生保健的五个要点吧。一...

  • 轿车空调成为细菌的大本营

    轿车空调成为细菌的大本营

    如果一乘上轿车就感到气味重或鼻子痒,不晕车的人乘后不久也有晕车感觉,极有可能是车内吸入了颗粒物。据有关人士介绍,车内可能吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几乎所有汽车空调都无法避免蒸发器上细菌霉菌的...

  • 车友饮食 合理膳食精神百倍

    车友饮食 合理膳食精神百倍

    这里的汽车司机乃指轿车、客车、货车等的驾驶人员。1.职业特点:长期驾驶汽车行驶于市区和旷野公路上,脑、眼、手、脚一直处于并用状态,为了保证人、货、车的绝对安全,这就要求他们除了必须掌握熟练的专业技术之外,必须始终...

  • 推荐给女性开车族的保健操

    推荐给女性开车族的保健操

    推荐给女性开车族的保健操,腰部锻炼:两腿分开差不多与肩同宽,两手叉腰,左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸,重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。颈部旋转:向左、向右转头、向后扬头各45...

  • 开车一族颈部保健

    开车一族颈部保健

    颈部旋转:向左、向右转头、向后扬头各45度,每天二到三次,每次20分钟左右。腰部锻炼:两腿分开差不多与肩同宽,两手叉腰,左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸,重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧...

  • 有车族要多关心你“下半身”的幸福

    有车族要多关心你“下半身”的幸福

    对男人来说,车不仅是代步工具,更是一种身份的象征。所以,越来越多的人买车、坐车、行必开车,有时短短几分钟的路程也要开车前往,几乎忘记了自己的双脚还有行走的功能。这种对车辆的过度依赖,在不知不觉中让不少有车族变成了...

  • 开车族保健 莫为身体亮“红灯”

    开车族保健 莫为身体亮“红灯”

    目录第一章:久驾族腰背疼第二章:开车人的保健养生策略第三章:开车族的5大健康问题小心肌肉痉挛第四章:开车一族的自我保健常识汽车在如今已经不是什么稀奇的玩意了,如今为了出行方便,大多数人都拥有自己的汽车,但是,对于有车...

  • 私家车带来的4个健康新问题

    私家车带来的4个健康新问题

    随着人们家庭经济水平的提高,有车族正在日渐庞大,但有些有车人士却患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病,尤其是买了新车就长时间开的有车族……车内甲醛、丙酮有害气体中毒袁生一个月前买了辆新车,总觉得车...

  • 有车族健康 夜里开车犯困怎么办

    有车族健康 夜里开车犯困怎么办

    每年春运,鉴于车票太难买,很多人选择新年自驾回家,夜晚事故率是白天的1.5倍,那么夜里开车犯困怎么办呢?下面为您介绍夜里开车犯困怎么办,看看吧。夜里开车犯困是怎么回事?犯困是一种大脑缺氧的表现。1、由于空气中的氧气含量...

  • 疲劳驾驶怎么办 六个有效的解决方法

    疲劳驾驶怎么办 六个有效的解决方法

    很多有车族都知道疲劳驾驶的危害,但是有时候却不得不去疲劳驾驶,那么这种时候应该怎么办呢?今天我们就一起了解下针对疲劳驾驶的六招吧,让你在驾驶过程中能够始终保持充足的精神。不过要注意的是,长期驾车对于有车族健康有...

  • 有车族必看 注意心理防护

    有车族必看 注意心理防护

    在都市,很多人都成了有车一族。但同时,我们也应当注意到,过多地开车、坐车不仅给我们的体质带来了隐忧,而且给我们的心理也带来了新的负担。一些医院心理咨询室的统计显示,开车族患心理疾病的比率要比一般人大得多,且有不少...

  • 开车族必备养生知识

    开车族必备养生知识

    1、开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血...

  • 春季养生 开车族如何防春困

    春季养生 开车族如何防春困

    到了春季人们常常会感觉到昏昏欲睡,开车族长时间驾车遭遇春困是非常危险的一件事!春季养生开车族如何防治春困呢?一起来跟小编了解下吧!为什么会春困?答案:新陈代谢旺盛,大脑缺氧所致春困秋乏,其实这是人体随季节气候变化自然...

  • 有车族易患糖尿病

    有车族易患糖尿病

    提到司机病,多数人会想到颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺炎等,而糖尿病往往被人忽视。事实上,从各个医院内分泌门诊发现,不少有车族也加入了糖尿病的队伍中。专家提醒:长期开车的人如果不注意保健,5年内就有可能患上糖尿病。...

  • 开车前千万不能吃这些药!

    开车前千万不能吃这些药!

    开车前千万不能吃这些药!一、镇咳镇痛药1、可待因,是从罂粟属植物中分离出来的一种天然阿片类生物碱,易于通过血脑屏障,具有镇咳、镇痛和镇静作用。含有可待因的止咳药会导致服用者视觉障碍和突然疲倦;有些止痛药还会引起...

  • 谨防汽车内饰装潢损害健康

    谨防汽车内饰装潢损害健康

    买车不久的张先生遇到一件怪事,以前从不晕车的他一开新车就头晕、恶心。专业人员在对车内环境检测后发现,原来是新车装潢后,装饰材料释放的甲醛惹的祸。医生提醒,像房子装潢一样,汽车美容也要谨防内饰污染损害身体健康。随...

  • 有车族健康 司机慢性腰肌劳损该怎么办

    有车族健康 司机慢性腰肌劳损该怎么办

    腰肌劳损是司机最常见的职业病,尤其是腰部备受摧残的卡车货车司机,那么司机慢性腰肌劳损怎么办呢?下面三九养生堂就为您介绍司机慢性腰肌劳损怎么办,看看吧。什么是慢性腰肌劳损?慢性腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛...

  • 有车一族 两款司机健康食谱推荐

    有车一族 两款司机健康食谱推荐

    很多有车一族都处于亚健康的状态之中,而这种状况的大部分原因都是因为有车族没有合理的安排自己的饮食。所以为了有车族的养生保健着想,下面小编就为大家推荐两款司机的健康食谱,以及司机饮食的健康原则,让有车族能够充分...

  • 夏季如何养生 8大隐患有车族一定要小心

    夏季如何养生 8大隐患有车族一定要小心

    炎热的夏季,有车一族在夏季如何养生你知道吗?夏季有车一族应该小心那些安全隐患呢?今天小编就为大家介绍一些夏季有车族的安全隐患,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!夏季养生8大隐患有车族一定要小心隐患一:...

  • 有车族健康 解决腰痛七个办法

    有车族健康 解决腰痛七个办法

    腰痛是有车一族中比较常见的一个问题,而很多有车一族也在积极采取措施解决这个问题,那么你是否知道腰痛的原因有哪些?开车时腰痛应该怎么办?以及腰痛吃什么好呢?为了有车族的健康,我们就一起了解下解决腰痛的几个办法吧。1...

  • 专家提醒服用感冒抗敏降压药后不宜开车

    专家提醒服用感冒抗敏降压药后不宜开车

    酒后驾车的危险尽人皆知,但一些人对服药驾车的危险认识不够,心存侥幸。专家提醒,服用一些药物后会出现困倦等现象,其危险性并不逊于酒驾。胡先生近期过敏性鼻炎发作。日前,他服用了一款治疗过敏性鼻炎的药物后驾车外出。一...

  • 有车族需当心四种疾病

    有车族需当心四种疾病

    随着人们家庭经济水平的提高,有车族正在日渐庞大,很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病。尤其是买了新车就长时间开的有车族,都不同程度出现头晕、乏力等症状...

  • 开车做这事竟会导致死亡

    开车做这事竟会导致死亡

    现在,开车族的数量越来越多,汽车可以满足正常代步和远行。但是对于每个开车的人来说,虽然在学车的时候驾校师傅教了我们不能穿拖鞋开车、不能酒后驾车、不能疲劳驾车,但是实际上开车的时候还有很多事不能做。但是很多人日...

  • 新手上路驾驶谨慎 行车时心情要放轻松

    新手上路驾驶谨慎 行车时心情要放轻松

    新手上路驾驶谨慎行车时心情要放轻松新手上路谨慎驾驶十条法则提醒安全驾驶一、行车时心情要放轻松大概是新手的缘故,在行车时会出现过于紧张、分神。特别是在闹市区开车,车来人往可能会让你觉得手足无措,这时你要调整好...

  • 适合驾车族的饮食

    适合驾车族的饮食

    堵车、疲劳驾驶……让很多有车一族心烦意乱、视力减退、精神不振,这些毛病,其实可以通过饮食来调节。愉悦的心情、良好的视力可谓是驾车族安全行驶的两把锁。因此,驾车族当心情烦躁时,可多吃含钙食品,如牛奶、...