秋天头发有头皮屑怎么办
对于女性来说长长的头发是很漂亮的,一头乌黑的头发很令人羡慕,但是到了秋天很多人会出现长头皮屑的情况。乌黑的头发上长点头皮屑是很影响形象的,也有的人会觉得这样的形象在公共场所的时候会非常的尴尬,无法面对同事,面对老板,也无法面对更多的客户,所以说担心自己会搞砸,那么秋天头皮有头皮屑到底该怎么办呢?
一、不要一直用一个牌子的洗发水
觉得什么好,就会一直用下去,这是很多人在购买洗发水的时候也会犯的错误。其实易长头屑的朋友们不难发现,有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效,时间长了就不管用了,其原因是头皮对该洗发水产生免疫了,所以建议一年更换一次。
二、正确洗头方法
不要把洗发水直接涂抹在头发上,正确的做法应该是将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩,使洗发水与头皮充分接触,尽量保持一段时间后再冲洗。加点儿盐效果更好:在使用洗发水的同时,加入一小匙浴盐或食盐,然后洗净,每星期至少1-2次。不仅去屑,秀发还能重现往日光泽。
三、多吃黑色谷物类食物
黑色食物的营养价值非常高,因其富含维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。而且黑色食物更是对养发补肾很有帮助。黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻等。
四、作息规律
心情的好坏也直接影响头皮的健康。所以,试着让自己从焦虑中走出来吧,你可以运用冥想、瑜伽调节情绪,设法使自己处在稳定而松弛的精神状态中。
以上就是对秋天头发有头皮屑的介绍,头皮的保护是很重要的,通过上面内容,让我们都知道了头皮屑多到底跟什么原因有关系,这样自己才好及时的处理掉头皮屑,让自己的头皮不在发痒难受,头皮屑长了之后必须要经常的给自己清洗头发,这样对减少头皮屑会更好。
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