看曾国藩的养生之道 “三戒”与“三练”
曾国藩是清朝末期大臣,更是湘军的创立者。曾国藩一生都在为朝廷考虑,在军事,政治,文学各个领域都作出了突出贡献。曾国藩不但在军事上是个难得的人才,在治家上,也让后人赞赏,此外,他在养生上,也有自己独到的见解,有着与众不同的经验。总而言之,曾国藩的养生可以归纳为“三戒”与“三练”。
一,戒贪。作为晚清重臣的曾国藩深得慈禧太后的赏识,与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清四大名臣”。官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士,封一等毅勇侯。手握重权的曾国藩有许多贪污的机会,但曾国藩严于律己,以国家为重,不贪腐。
二,戒淫。在朝廷为官,哪个不是妻妾成群,曾国藩却不学他们,尽管风气很糟糕,但曾国藩在淫欲方面,严格要求自己,给自己的后代树立了很好的榜样。
三,戒奢。曾国藩一生奉行为政以耐烦为第一要义,主张凡事要勤俭廉劳,不可为官自傲。他修身律己,以德求官,礼治为先,以忠谋政。曾国藩憎恨奢侈,诸事从俭从简,让晚清其他大臣极为敬重,同时也十分害怕,因为曾国藩太清正了。
四,练字。曾国藩的毛笔书法虽然算不上特别优秀,但曾国藩却特别喜欢练习书法,他并不是想通过练习让自己成为书法高手,而是想通过练习,让自己的心态变得平静,心境变得豁达。
五,练棋。曾国藩在生活中比较喜欢下棋,随身携带的行李中,总免不了要带上一盘棋,下棋只是为了消遣,为了散心,毕竟繁忙的公务有时会弄得自己心情不佳,下下棋,可以修身养性。
六,练志。曾国藩总会有意识地去练习意志力。尽管身居高位,自己有许多机会吃美食,但曾国藩却崇尚素食,而且以身作则。为了让从属官员与后辈做到早起,曾国藩自己最早起床。通过这些行为,对自己的意志进行检验,加以练习,曾国藩最终养成了凡事坚持“有始有终”的习惯。
此外,曾国藩认为养生之法约有五事:一曰眠食有恒,二曰惩忿,三曰节欲,四曰每夜临睡洗脚,五曰每日两饭后各行三千步。
养生之道:“视”、“息”、“眠”、“食”四字最为要紧,养病须知调卫之道。曾国藩真乃养生之贤士也。
-
赵四小姐简介 传奇女性赵四小姐与张学良的爱情
赵四小姐简介:赵四小姐,原名赵一荻,赵四与少帅张学良的爱情相伴一生,虽然赵四不是张的原配,但她与张学良将军传奇般的爱情故事脍炙人口,牵动着无数人的心魄。赵四小姐(1912年5月28日—2000年6月22日),原籍浙江兰溪,出生于香港。因上有两个哥哥和三个姐姐,故而在姐妹中排...
-
慈禧为什么被称为老佛爷 是因为与她拜佛有关吗
后世有人揣测,慈禧长于养生之道是想要得道成仙,而且这跟她老佛爷的称谓也有关联。据《清朝野史大观》记载:慈禧曾经扮作观音菩萨照过一张很大的相片,因而宫中上下才都称呼她为老佛爷。当时,慈禧头戴毗罗帽身穿袈裟,旁边站着李莲英、崔玉贵,还有庆亲王奕劻的四女儿。四...
-
五代高平之战 赵匡胤险些丧命黄泉
高平之战是北汉与後周之间的一场战役,此役后周大胜。后周显德元年(954年),柴荣继位後不久,北汉刘崇联合辽国乘机南下,打算乘后周内部还不稳定的情况下打击后周的力量。二月,契丹派杨衮率骑兵万余及步兵五万余人,到达晋阳(今太原),两军会师晋阳,一路攻上潞州(今长治)。...
-
为什么中国人厌恶隋炀帝 他的罪名正史多无证据
中国历史是由“典型人物”组成的。史官们一直在先验地贯彻江青同志的指示,不写“中间人物”,只塑造神或者鬼。构成“神”系列的是文武周召、孔孟程朱,天纵神圣,完美无瑕,构成“鬼”系列的是夏桀商纣、秦始皇、曹孟德、秦桧,头上长疮,脚底流脓。在这些“鬼”当中,隋炀帝...