金银花去火效果如何
我们也知道金银花是一种常见的去火食材,他自古被誉为清热解毒的良药,用于热性病、热毒疮痈等疾病,那么金银花的去火效果到底好不好呢?鱼腥草、蒲公英等都是降火比较好的食材,那么比起金银花来哪些降火的效果会更好呢?那么接下来就让我们一起来看一下下文来寻找答案吧!
“上火也分实与虚,用菊花、金银花,只针对实火病证”。专家解释,“双花”均有清热泻火作用,尤其是夏季饮用效果好,两者搭配效果更佳,可防治咽喉肿痛、口舌生疮,如果牙龈出血,可加用清热止血的白茅根。
虚火跟实火表现差不多,如何去判断?王绪前介绍,虚火还多了口舌发黄、常见咽干口燥,心烦易怒,五心烦热、大便干结、烦躁等症,中青年人阳气过剩容易出现上实火证,而老年人因身体各机能开始退化引起亏虚,上火多为虚火,这时候“双花”降火效果差。实火重在降,虚火重在滋阴补气,清热、滋腻的麦冬或石斛就是不错选择。菊花用开水冲泡饮用有降火的效果,但是建议体寒体虚者少喝。
鱼腥草、蒲公英 降火不如金银花
很多人都有降火的偏方,鱼腥草和蒲公英就经常被人提到。“根据中医的认识,金银花解毒作用强于蒲公英、鱼腥草。”王绪前说,鱼腥草、蒲公英均具有清热解毒、降火作用,但口感不及菊花、金银花好。而且鱼腥草有股腥味,蒲公英具有苦味,所以一般不选用来泡水当茶饮。
而药店用中药配制的茶饮料有多种,但由于这些配方不规范,有的添加物人们难易识别,所以夏季最好还是自己配制饮料。
专家建议,年龄大的人不要饮用加冰糖的饮料,最好自己用菊花、金银花之类的货真价实的药物泡制。
金银花的降火功效是比较不错的,而且金银花也比较常见,价格也比较合理,因此大家不妨选择金银花进行降火。金银花性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,因此大家可以放心选用。但是还要提醒大家的是,由于金银花属于寒性食物,因此不建议长期服用哦!
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