上火嗓子痛如何降火
上火是很多人会遇到的问题,而且有些人一上火就会喉咙痛,自然这种现象给我们的正常生活工作,也会带来一定的影响,所以大家就需要知道,如何有效地缓解上火嗓子疼等现象,而以下所介绍的这些降火水果和蔬菜,都可以起到很好的降火缓解嗓子疼痛的功效。
降火水果
1西瓜,不含脂肪和胆固醇,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。上火赶紧吃个降火西瓜吧。
.2火龙果,火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。降火好方法
.3梨子,主治热嗽,止咳。治咳热,中风不语,伤寒发热,解丹石热气,惊邪。利大小便,除贼风,止心烦气喘热狂。润肺凉心,消痰降炎,解 疮毒、酒毒。具有下火,治便秘功效。家喻户晓的常识了。
降火蔬菜
1苦瓜,主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。降火好帮手。
上面就是上火嗓子疼的一些水果还有蔬菜推荐,在生活中如果遇到这种问题的话,可以注意上面所介绍的这些方法,对帮助你降火,缓解嗓子疼痛,都可以起到很好的效果,平时生活当中注意尽量减少食用哪些辛辣刺激性食物。
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