假期前看看你是否患有這些綜合症?
假期前看看你是否患有這些綜合症?
假期前看看你是否患有這些綜合症?
過度適應綜合症
比起自己的人生幸福感,上班族似乎更加滿足於工作。不過專家説了,太過重視自己的工作有可能導致孤獨。這類型的人比起家庭更加重視工作。他們會因為工作而忽視與他人的相處,沒有時間參加適當的社交,因此容易遭受孤獨的入侵。
青鳥綜合症
就像童話《青鳥》,總是找不到心中想象的那隻美麗的青鳥,於是一直不停地奔跑尋找,像暴風雪中迷失方向般到處亂撞。我們總覺得自己所做的工作沉悶,無聊,沒有意義,總是不斷地換工作,不斷地跳槽,卻不懂自己的定位,換了工作也找不到自己想要的工作,這便是職嘲青鳥”的困惑。而越是優秀的“青鳥”們,越難以定位自己。
慢性綜合症
許多上班族正在經歷慢性疲勞綜合症。由於業績壓力而進行更長時間的加班。就算休息充分,也會出現經常性疲勞或疼痛、頭痛、工作時也經常出現業務集中力下降,增加了失誤。
慢性疲勞綜合症是極度疲勞或睡眠障礙、頭痛、各種疼痛、集中力、記憶力減退、消化不良等6個月以上的狀態持續下去。日常症狀較多,初期容易被忽略,但隨着時間的推移,日常生活產生巨大影響,容易有精神壓力和壓迫感。
微笑面具綜合症
該綜合症不屬於憂鬱症。該種綜合症通常發生在銷售人員以及服務行業員工身上。作為服務行業的從業人員,上班族們無論是什麼情況,不管是什麼樣的顧客,即便是面對客人的刁蠻無理都要壓制自己內心的情感。因此,這些人如果沒有及時釋放內心的壓抑,有可能會導致抑鬱症的發生。
超級上班族綜合症
大部分上班族選擇的工作是為了讓家人擁有更好的生活。然而,在事業當中處處要強,佔領上風並不能消減這些人的憂慮,不少上班族甚至擔心事業上受同伴的排擠,因此奮力工作,希望能夠緩解焦慮和不安。
上班族容易受到這五種綜合症的困擾,面對即將到來的長假,小夥伴們不妨放鬆一下,嘗試忘掉職場的煩惱,享受和家人相處的時光或者旅途的快樂。
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