如何避開辦公室的“地雷”
如何避開辦公室的“地雷”
如何避開辦公室的“地雷”
清早剛剛踏進辦公室就心情煩躁;沒有任何原因的就想發火;無論面對誰時都像怨婦一樣傾訴這個社會對你是如此的殘酷……如此的情景經常在辦公室裏上演。面對工作中的壓力過大,老闆對自己的種種抱怨,同事之間錯綜複雜的關係等等,都有可能是你辦公室裏情緒“地雷”的源頭。
絕不壓抑自己的感情最有效的擺脱壞情緒的手段就是不去強硬地抑制它,與其讓壞情緒影響你一天的心情,不如讓它發泄出來。當然放縱也是要有尺度的,在你表情猙獰的狀況下還是找個沒有人的地方發泄,是最為安全的選擇。
盡情地自我陶醉音樂絕對是你恢復好心情的一劑良方,在極度鬱悶的時候哼一曲自己最愛的歌曲,應該是最好的選擇。不論你是音樂高手還是跑調大王,都要做到盡情地自我陶醉,徹底地哼走那些惱人的煩心事。
自己尋找快樂當我們擁有快樂時,漂亮的事物都會讓自己的心情愉快。試着去發現身邊美麗的事物:欣賞一下自己腳上穿的新款皮鞋、回想得到老闆誇獎、同事的讚美,都足以讓你偷偷笑上一會兒。讓壞心情變得愉快就是一種能力。與其自怨自艾地等人來同情你的遭遇,不如主動出擊用自己的方式解決掉這些“地雷”。
-
一週工作心情表 看看哪天工作效率最高
一週工作心情表看看哪天工作效率最高一週工作心情表星期一能力最低下星期一大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作,42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客户或者找老闆談判,往往會碰一鼻子灰,大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作,沒有人會...
-
職場人士警惕患上“微笑抑鬱症”
職場人士警惕患上微笑抑鬱症職場人士警惕患上微笑抑鬱症炎炎夏日,在天氣讓人感到煩躁的同時,一種職業脖似乎也在蔓延。面對上司、同事、客户,你是不是常常需要笑臉相迎?面對父母、伴侶、朋友時,你又是不是常常控制不住自己的脾氣?如果是這樣,那可要警惕,因為你很可能已...
-
職場上的屌絲很難獲得成功
職場上的屌絲很難獲得成功職場上的屌絲很難獲得成功提起屌絲的形象,很多人腦海裏蹦出的是:矮醜窮的藍領男性。這類負面的字眼在今年的傳播率非常高,如今這個詞已經被延伸到女性和部分白領階層。在職場,屌絲的出現不是為了提醒我們階層的劃分,更多的是反映出羣體通過...
-
遇到這些原因一定要辭職了
遇到這些原因一定要辭職了遇到這些原因一定要辭職了1、創造力下降沒有工作壓力和壓力太大一樣不是好事情。如果你發現工作變得枯燥乏味、程式化,你的創造力也在下降,就説明這份工作已經沒有太大發展空間了。同時,如果你上班經常無事可做也不是好兆頭。因為這離你...