我的鐘愛 美容養顏湯
夏天到了,相信太多的女人都和我一樣,不喜歡那炙熱的陽光,汗流浹背,人在那時會新陳代謝加快,都説女人是水做的,所以這個時候就要多喝水多喝湯,愛美的女人為保青春美麗,容顏煥發,為自己和家人在炎炎的夏日做一些美容護膚的鮮湯,內外兼顧,保證皮膚嫩滑柔潤。這裏介紹養顏湯及其做法:
百度經驗:夏季到了,熾熱的陽光讓我們汗流浹背,新陳代謝加快。這個時候如果再加上美容護膚的鮮湯,內外兼顧,保證你的皮膚嫩滑柔潤。這裏介紹四大美容養顏湯及其做法:
1.脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性土茯苓老龜,清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。
2.養顏補血燕麥粥.先泡好核桃、紅棗、龍眼乾,把燕麥清洗乾淨,倒進電飯鍋裏,加適量水,開煮了!記得要看看時間,粥滾開了就換到熬粥檔,出鍋前放些紅糖。
3.常喝梨湯對女人很有好處,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯,對於光滑皮膚、緩解聲沙、口乾有明顯的效果,還能降血壓。雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽,豬腳用水除去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾開,維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時,湯就煲好了,喝之前根據個人口味加鹽調味。
4.天麻乳鴿湯,天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
5.玫瑰百合釀,是一碗能補養氣血,調養五臟,美顏肌膚的最佳美食。百合洗淨濾幹/剝瓣。玫瑰花去萼,鍋中倒入酒釀,加適量清水。放入百合,煮開後,轉小火煮3分鐘。然後放入玫瑰花瓣,煮1分鐘。調入玫瑰醬、冰糖,即可關火出鍋。(沒有玫瑰醬,可用蜂蜜代替。)
6.木瓜蓮子枸杞銀耳湯的做法:銀耳提前泡發洗淨,然後撕成小碎塊待用;砂鍋加適量清水,放入銀耳、蓮子,大火燒開,然後小火煲30分鐘,然後放入枸杞、木瓜,再煲20分鐘,放入冰糖,待冰糖融化即可。此湯美容養顏,銀耳和燕窩價格差很大,但是效果卻差不多,所以銀耳有平民燕窩之塵稱。
百度經驗:你感到夏天的炎熱了嗎?這個季節,經常流汗,帶走了我們身體所需的水分,通過喝湯不僅可以舒緩身體的缺水狀況,而且經常喝湯這個季節,還能讓肌膚光澤滋潤,細膩柔軟,還等什麼,趕快動手吧。
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