感冒喝檸檬水的好處
感冒是常見的,那麼感冒怎麼辦呢?感冒的時候喝檸檬水有哪些好處呢?感冒是因為你的抵抗力下降了被病毒有機可乘,進入你的身體讓你感冒了。感冒總是會讓我們覺得頭重腳輕,一直流鼻涕,那麼的不好我們當然首選吃藥了,但是和檸檬水可以嗎?那下面我們就來看看吧,認真的學習下哦。
感冒時喝點檸檬水
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力等多種功效,感冒初期一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以不藥而癒。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且功效比橙和柑橘還要強。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛。注意胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒好得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力外,喝檸檬水還有開胃消食的功效。
更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加温開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初期,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。注意胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
根據以上的説法,我們知道檸檬對於我們的身體很好,因為檸檬富含維生素c,感冒的時候當然可以吃點檸檬水來緩解我們的症狀,藥都有三分毒那我們和植物檸檬水也是比較的健康,如果想遠離感冒,平時也是要少吃熱氣的,多喝水,希望以上的建議能幫到各位。
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