薑汁紅糖的作用與功效是什麼?
薑汁紅糖對於大家都不陌生,特別是對女性朋友而言,因為我們經常會喝薑汁紅糖,尤其是在來月經的時候,出現痛經、腹部不適,月經量少等情況,都會喝上一杯暖暖的薑汁紅糖,但是薑汁紅糖到底有什麼功效呢?為什麼痛經的時候就要喝這個呢?下面我們就來介紹一下薑汁紅糖的作用。
功效1、生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體温暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。
功效2、孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些生薑紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
功效3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
功效4、除了飲用之外,生薑紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用生薑紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。
文章中介紹了薑汁紅糖的幾個功效,所以薑汁紅糖對女性是很好的補品飲料。除了薑汁和紅糖搭配以外,還可以加入紅棗、桂圓、枸杞、阿膠等食材,這些也是可以起到補血益氣的作用的。在來月經的時候,懷孕的時候都可以多喝點薑汁紅糖。
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