益母草泡水喝有什麼作用
益母草是一種中藥,可能很多人對益母草並不是很瞭解,但是對於一些婦女來説,益母草可能就非常熟悉了。因為,益母草一般都是中醫用來治療月經不調的藥材,而且治療效果比一些西藥的效果還好。其實,益母草還可以用來泡茶喝,不但女性可以喝,男人也可以喝。益母草泡水喝有什麼作用?
益母草可以泡茶喝嗎
答案是肯定的。益母草是女性經期的守護神,能夠有效緩解痛經,改善經期問題,喝益母草泡的茶就能夠起到很好的效果,在經期前兩天到一週前,就可以開始喝了,那這個時候,喝茶緩解痛經的效果會更好,經期的第一天是可以喝的,不過需要注意的是,連續喝三天以後就要停止,不然就會導致經血過多,當然根據體質可以添加藥材,比如説,有便祕,經血鮮紅的女性,可以在茶里加入白芍,有腹瀉,經期血塊的女性可加入澤蘭,另外壓力大經常會產生焦慮感的女性,並伴有月經不調的女性,可以加入玫瑰花。
益母草茶的做法
食材:益母草6克,紅糖、綠茶少許
做法:
1、先把益母草用冷水洗一洗,綠茶用開水沖泡數秒倒掉水留茶葉待用;
2、把益母草和茶葉放入煮水的壺或鍋內,熬煮5分鐘左右,加入紅糖攪拌,涼後當茶飲。
益母草泡茶喝的功效
1、調經化瘀
最不想做女生的時候,就是一個月的那幾天,特別是在那幾天中又碰到了痛經,簡直是什麼都不想幹了。如果文章前的您也有這種情況,不如來杯益母草茶吧!益母草茶自古就是調經的良藥,它能有效的調整經期紊亂,改善痛經帶來的不適症狀。所以痛經的親們不如多適下益母草茶吧!
2、保護子宮
實驗證明益母草對免、貓、狗等多種動物的子宮,都有明顯的促進興奮的作用,而且在動物孕期表現的最明顯,我想這也是益母草為什麼對婦科病這麼有效的原因吧!除此之外產後飲用益母草,還能緩解產後血暈、尿血等症狀,對產後的恢復幫助也是很大的哦!
3、美容養顏
益母草能調經化瘀,使體內的廢物儘快的排出來,所以沒有了“廢物”的身體,臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質量,大家都知道好睡眠是好皮膚的保障,如果身體裏即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠,那她的臉色想不好都難啊!
對於一些上班族來説,自己的情緒不佳而且晚上睡不着覺的情況非常多見,這時候建議大家去買一些益母草,然後泡水喝,這樣可以起到一定的安神作用。雖然益母草泡水喝的安神功效不是很強,但是會給人帶來一種融入到大自然當中的感覺,這樣就更容易讓我們入睡。
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