麒麟果是什麼?麒麟果可以放冰箱裏保存嗎?
麒麟果是一種水果,主要的產地是中美洲,其實也就是黃顏色的火龍果,裏面含有很多營養物質,像花青素,植物性白蛋白的含量也非常的豐富,可以起到保健身體的作用。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、麒麟果是什麼
2、麒麟果可以放冰箱裏保存嗎
3、減肥期間可以吃麒麟果嗎
麒麟果是什麼
麒麟果是仙人掌科的一種植物,也是熱帶水果裏面的一種,麒麟果開花的氣味非常好聞,讓人的心情變得更好,而且麒麟果裏面所含有的營養物質的確也非常豐富,吃完以後可以給身體健康帶來很大的幫助。
麒麟果可以放冰箱裏保存嗎
最好不要。
麒麟果作為一種熱帶水果,一般保存的時間不是特別長,所以可能會有些人會放在冰箱裏儲藏,但是這種保存方法是不科學的,因為受生長氣候條件影響,麒麟果害怕低温,如果放在冰箱裏冷藏很有可能會導致被凍傷的情況,果皮會發生凹陷,出現一些黑褐色的斑點,不僅營養成分遭到破壞,還很容易變質,所以保存的温度不宜過低。
減肥期間可以吃麒麟果嗎
麒麟果作為一種水果,熱量很低,一般100g麒麟果的熱量在60大卡左右,所以即使是在減肥期間食用,也不會導致熱量過高產生剩餘的問題,而且麒麟果中含有大量的植物纖維以及水溶性纖維,水溶性纖維被人體吸收以後可以增加飽腹感的,有利於減少人體的食物攝取,對於減肥有一定的好處,避免減肥期間食用過多的食物,控制食慾,所以如果要減肥的人,可以適當的食用麒麟果,可以當做減肥期間的輔食。
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