醋加這些寶貝可以抗衰老
醋加這些寶貝可以抗衰老
大家説到醋,沒有人會陌生。它是我們生活最常見的一種調味品之一,非常受人們的喜愛,炒菜、炒飯都要通過放醋進行調味。但是醋雖然常見,它的營養卻不比那些昂貴的保健品差,將它與合適的食物進行搭配,就能起到意想不到的效果。不僅可以美容養顏,還能排毒補腎,治療疾病。
1、醋+大蒜
將大蒜洗乾淨,在水裏面泡上一晚,然後第二天將其濾幹,加上適量的醋,等上半個月就能夠食用了。每次吃3瓣蒜,這樣醋和大蒜混合吃,不但可以散寒解熱,還可以有效的增加身體免疫力,幫助預防感冒。
2、醋+雞蛋
將雞蛋洗淨後放入容器中,倒入原香醋,密封48小時,待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包着脹大了的雞蛋時,啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,再放置24小時後即可服用。可調整與彌補人體營養狀況,改善和提高新陳代謝水平,增強體質。
3、醋+姜
把生薑切成薄片放進密封罐,加滿醋之後,密封放在陰涼通風的地方。姜、醋的結合真的非常棒,不僅能預防脱髮,還能養胃、瘦身,讓人體的陽氣更加旺盛,補腎功功效也翻倍。
抗衰老的方法
1、壓力不要過大
多項研究表明,壓力過大會導致皺紋早生,增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子,放鬆身心。
2、常吃海藻製品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。
3、嘗試自制面膜
將半個檸檬擠汁過濾後,與一個雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然後直接塗抹在臉上,不要弄到眼睛裏。保持30分鐘後,用温水洗淨即可。
4、不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速皮膚衰老進程。
5、晚霜營養護理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品,以刺激細胞代謝和血液循環。
6、多攝入蛋白質
多吃蛋白質可使皮膚更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
-
蓮霧越大越容易空心嗎?蓮霧紅寶石和黑金剛哪個好吃
蓮霧是生活中比較常見的一種水果,它的水分比較充足,吃起來清脆可口,營養價值高,深受人們喜歡。蓮霧的個頭有大有小,有些蓮霧會出現空心的情況,這種多半是種植不當引起的,並不是因為個頭大所以空心了。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、蓮霧越大越容易空心...
-
蓮霧心是海綿的好嗎?蓮霧壞了一半另一半還能吃嗎
蓮霧是生活中比較常見的一種水果,它含有豐富的營養成分,適量食用可以補充人體所需的營養,很多人都喜歡吃。有些人吃蓮霧的時候,會發現蓮霧心裏面是海綿的,這種是老蓮霧,本身是沒有毒的,可以吃,但是味道口感會比較差。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、蓮霧...
-
自研自種自產藥食同源 苗眾仙健康養顏養生產品值得信賴
苗醫的起源很早,可以追溯到5000多年前的炎黃時代以蚩尤為首的九黎部落聯盟,苗族曾有“神農嘗百草“、“蚩尤傳神藥”、“祝融傳按摩強身術”、“藥王傳醫方”等傳説。在苗醫歷代傳説中,藥王巫醫師是一個周身透明、狀如玻璃、有翅膀能飛的神,他不畏險阻,為苗人尋找藥...
-
做青團的野菜叫什麼名字?清明節不吃青團會怎麼樣
青團是清明節期間比較受歡迎的一種食物,它的做法比較多,綠色青團是最常見的,其實也有其他顏色的青團,比如櫻花青團,這種做出來是粉色的,也有白色的青團等等,主要看個人做法以及配料等。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、青團有粉色的嗎?2、清明節不吃青團會...