慢性胃炎吃什麼進行調理好呢?
患有慢性胃炎的人,常常會因為在飲食上不注意,吃了一些生冷、油膩的食物,導致胃病變得更加的嚴重。患有胃病後,“養”非常的關鍵,這就需要在飲食上進行調理了。但是並不是所有的人都知道應該怎麼調理的。所以,小編就把慢性胃炎的調理辦法總結在下面,和胃病患者共同的分享。
1、少食多餐,定時定量,避免暴飲暴食。
病情一般者,可採用少渣半流飲食,一日五餐。進入恢復期時,可食用少渣軟飯,以一日四餐為宜。如熱量攝入不足,可用幹稀搭配的加餐方法補充,如牛奶1杯加餅乾2片、麥乳精1杯、煮雞蛋等。
2、調適胃酸分泌。
胃炎患者宜食肉纖維短而柔軟的肉類,如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少,應給予上述魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯,米粥,帶酸味的食品,帶香味的調味品及適量的糖醋食物。
萎縮性胃炎患者,常伴有缺鐵性貧血,飲食中熱能和各種營養素要充足、均衡。對出現貧血或營養不良者,在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內臟,並注意維生素C和B族維生素的補充,包括維生素B12和葉酸,適量增加新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜,以提供維生素C,幫助鐵的吸收。
雖然患有胃病,但是不是就不可以吃東西了,只要在飲食上多加註意,完全是可以把胃病調理好的。在平時的飲食上除了採取上述措施進行調理以外,還要注意不要吃油膩食物、生硬食物、辛辣食物等對腸胃有刺激,讓胃黏膜損傷更加嚴重的食物。
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