糖尿病飲食治療食譜 吃這些輔助治療好

糖尿病患者在飲食上一定要注意，千萬不能隨着自己的性子來，要多吃能夠輔助治療糖尿病的食物，那麼糖尿病吃什麼好呢？糖尿病飲食治療食譜有哪些呢？下面小編就為大家介紹一下糖尿病飲食指南吧。

糖尿病患者吃下面的這些食物有一定的輔助治療效果，大家可以嘗試一下，小編介紹的這些做法也都比較簡單，很容易學習。

做法一

材料

洋葱2顆、新鮮薄荷葉1小把、卡菲檸檬葉、香菜或芫茜、紅辣椒、香茅、酸柑或青檸或檸檬汁、砂糖/蜜糖/赤糖、鹽、魚露。

做法

把所有材料拌勻，醃20分鐘後即可享用。用洋葱沙拉來配煎炸的食物最為理想，可以吃得安心，因為洋葱的好處實在太多太多了！

做法二

材料

五味子8克、姜1片、麥冬15克、黨蔘20克、瘦肉200克、水6碗、水、(當然也可以根據自己的喜歡添加各種調味劑)。

做法

1. 將黨蔘、麥冬和五味子洗淨。

2. 瘦肉洗淨，切大塊，汆水撈出。

3. 煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉一個半小時，下鹽調味即可食用。

功效

明目清熱，益氣生津，健脾開胃，強心利尿，對糖尿病患者有一定的輔助治療效果。

做法三

材料

蠔豉50克、瑤柱10克、瘦肉250克、冬菇(幹)4朵、姜2片、水5碗。

做法

1. 節瓜刮毛削皮洗淨，切塊。

2. 蠔豉浸泡洗淨;用手輕輕搓洗冬菇的菇傘，刮掉蒂上的黑色物質。

3. 瘦肉洗淨切塊。

4. 煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水小火燉一個半小時，下鹽調味即可食用。

功效

清熱解毒、利水消腫、滋陰養血。

做法四

材料

苦瓜1根、枸杞子20顆、小葱3棵、色拉油適量、食鹽適量、花椒10粒、香油適量。

做法

1、苦瓜洗淨，從中間剖開，去瓤切片。小葱切碎備用。

2、苦瓜片、枸杞放入開水中炒一下。

3、苦瓜片撈出、控水。趁熱撒入半份鹽，瀝乾水分備用。

4、瀝乾水分的苦瓜片盛入盤內，撒上葱花，葱花上撒上剩餘的鹽。

5、鍋中倒香油燒至四成熟時，放入花椒炸香撈出。

6、燒至七成熟時，迅速提鍋將油淋到葱花上。

7、攪拌均勻，即可食用。

小訣竅

1、此款涼菜，適合肝腎虛弱消渴患者食用。

2、苦瓜對於糖尿病患者降血糖有很好的效果，是糖尿病患者的良好選擇。

3、因苦瓜含有苦瓜素，味道很苦，涼拌時用水焯下會去除一部分苦味。

做法五

材料

雞肉300克，苦瓜200克，料酒25克，植物油100克，鹽3克，澱粉(豌豆)5克。

做法

1.苦瓜洗淨劃開挖去瓤後切成薄片，用精鹽醃過後在沸水鍋內燙一下，令其苦味大減。

2.雞脯肉切成薄片，用精鹽、料酒及澱粉調和攪勻。

3.炒鍋置火上，放油燒熱，投入苦瓜急炒至快熟後擱鍋邊。

4.隨後下雞片急炒至熟與苦瓜合拌裝盤即可。

結語：以上就是本站為大家介紹糖尿病飲食治療食譜的全部內容，相信大家在看完全文之後，已經瞭解了糖尿病患者吃什麼菜對身體好了吧，小編介紹的這些食物都是有一定的輔助治療效果的，大家可以試試看。