富含鐵的食物有哪些?
小孩子如果出現感冒發燒的話會非常影響孩子的食慾,如果孩子沒有一個好的食慾將會給孩子帶來很大的影響,很有可能會使他們出現缺鐵的情況,如果孩子出現缺鐵的話,身體會出現一些不良的狀況,所以家長要及時的給孩子進行補鐵,下面小編為大家講解一下關於寶寶吃什麼能夠補鐵,供大家參考。
如果寶寶缺鋅,鐵比較嚴重首先要給予補充鋅劑和鐵劑,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅和多維鐵口服液,硫酸亞鐵等等藥物。讓寶寶多吃蔬菜,西紅柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大棗,瘦肉,蛋黃,動物肝臟,腎臟等,由於食物中的鐵質不易吸收。
兒童缺鋅會出現各種疾病,不但皮膚粗糙、毛髮黃軟且乾枯還會損害其味蕾功能,使味覺發生改變,出現飲食無味,厭食和異食等症狀,而且身材矮小體重不增,媽媽平時要注意給孩子補鋅。
要保證體內有足夠的鋅,首先從調整飲食入手。動物性蛋白質食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品,有效鋅的含量均較豐富,缺鋅者可在膳食中合理搭配。這些食物在體內吸收、轉化、貯存是需要一段時間的,仔細觀察寶寶的發育情況,及時就診就可以了。
注意事項:嬰幼兒缺鋅,就會使含鋅酶活力下降,造成生長髮育遲緩、食慾不振,甚至拒食。當孩子出現上述症狀而懷疑缺鋅時,應請醫生檢查發鋅、血鋅,確診缺鋅後,在醫生指導下服用補鋅製品。希望能幫助到您家寶寶。
小編提醒廣大的家長在平時的時候一定要多注意孩子的飲食,合理的搭配飲食能夠使孩子健康地成長,同時也能夠有效地防禦一些疾病,如果身體缺少某些微量元素的話會出現某些疾病,所以小編建議家長在護理孩子的時候一定要多注意觀察,出現疾病時需要及時的去醫院進行治療。
-
小兒消化不良 山楂食療來幫忙
從中醫的角度來看,小兒的脾本來就常不足,天氣變化時節更易因不小心受到濕濁寒邪的“突襲”而出現腹瀉。建議家長在日常飲食上可有意識地給小孩搭配餵養些健脾養胃的食物,如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。對於已患病的小兒,在飲食上更應以清淡的流質或半流質食...
-
推薦給您六種補血藥膳
中醫治療血虛證的方法。又稱養血。屬補法。血虛證是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織的功能恢復正常。花生棗米粥花生米30粒,紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣,加水煮於六成熟人紅棗...
-
吃什麼能防妊娠紋呢?
對女性朋友來説,還是很關注自身形象的,不過懷孕之後,難免會出現這樣或那樣的肌膚問題,長出妊娠紋來還是很正常的,一方面要擺正心態,坦然的面對這個現實,另一方面還需要採用一些正確的方法來消除妊娠紋,才能解決問題,難免吃什麼能防妊娠紋呢?西紅柿中含有極為豐富的茄紅素...
-
嬰兒腹瀉飲食調理 效果不錯
嬰兒腹瀉分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉,前者是由於對嬰兒的餵養不當所引起的,比如進食過多、過少都可能引起,此時對嬰兒的飲食調理是非常重要的,而後者則是由於病毒所以起的。首先宜保證足夠水分,糾正脱水後,再給流質、半流質,逐漸過渡到正常飲食。總的原則是飲食宜清...