高血壓應該吃什麼菜
相信大家對高血壓並不怎麼陌生吧,常常會聽到周邊的人説:血壓又高了,頭昏,不舒服。所以高血壓到現在已經成為了現代社會的一種常見病了,當然這個有病肯定是要治的,但是這個高血壓除了藥物治療以外,對平時飲食也是有一定的要求的,要忌口。那平時高血壓應該吃什麼菜呢?下面就來給大家説一説。
黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等。
荸薺取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30~60克,煮湯,每日分2~3次服用,可治療高血壓。
芹菜因高血壓引起頭痛、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可緩解症狀。
葫蘆將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調服,每日兩次,每次半杯至一杯,有降血壓的作用。
綠豆綠豆對高血壓患者有很好的食療作用,不僅有助於降壓,減輕症狀,而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
蠶豆花鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服,可治療高血壓、鼻出血。
西瓜皮取西瓜翠衣、草決明各9克,水煎服,可治高血壓。
蓮子心蓮子心有降壓、強心作用,適用於高血壓、心悸、失眠等症,用法是取蓮子心1~2克,開水沖泡代茶飲。
芹菜:有良好的降血壓作用,尤以芹菜根煎服為佳。
荸薺、海蜇頭:各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。
菠菜:含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P,可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。
綠豆:適量裝入豬的苦膽內,陰乾研粉,每次一錢半至二錢,一日2次,有降血壓的作用,適用於頭暈,頭痛、高血壓。
通過上述的介紹,相信大家對高血壓應該吃什麼菜有了一定的瞭解,其實對這方面有所瞭解是一件很有必要的事情,特別是家中有老人的,因為對平時飲食的注意,對病情是有一定的幫助的,因為不是病也是可以慢慢的養好的。
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