上火舌頭潰瘍的食療方法
隨着人們生活習慣的改變,人們越來越偏愛高熱量及辛辣刺激的街頭燒烤和小吃,這些食物常常會讓人容易上火,上火經常會導致牙疼,臉上長包,舌頭潰瘍等症狀,這不僅損害了自己的身體健康,還容易影響自己的生活和工作。我國因為上火引起舌頭潰瘍患者的人數是一直居高不下。那如果因為上火而舌頭潰瘍的人怎麼辦呢?下面就為大家介紹一下治療舌頭的食療方法。
1、首先向大家推介的口瘡的食療方法就是生地青梅飲,配方: 生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。製法: 將生地、石斛、甘草、青梅加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。功效: 養陰清熱,降火斂瘡。用法: 每日1劑,分2~3次飲服,可連用數日。
2、生地蓮心湯也是比較好的口瘡的食療方法,配方: 生地9克,蓮子心6克,甘草6克。製法: 三者加水,一同煎煮,去渣取汁。功效: 養陰清熱。用法: 每日1劑,連用數日。
3、蓮子甘草茶也是一個不錯的口瘡的食療方法,配方: 蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。製法: 將上物一併放入茶杯內,衝入開水浸泡。功效: 清心泄熱。用法: 代茶頻飲。
4、口瘡的食療方法還有竹葉通草綠豆粥,配方: 淡竹葉10克,通草5克,甘草1.5克,綠豆30克,粳米150克。製法: 將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋,與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘,以文火煮製成粥。功效: 清熱瀉火,解毒斂瘡。用法: 早晚分食。
5、用蜂蜜25克,綠茶1克,五倍子10克,將五倍子加水400毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶待温後加蜂蜜,5分鐘後分兩次徐徐飲下,連續3天。
用蜂蜜30克,硼砂3克,將其拌勻,塗敷患處;每日3次,連服 3~5天。
這些食療的方法簡單好學,對於因上火引起的舌頭潰瘍都有很好的針對作用,所以如果你患上了舌頭潰瘍,可以嘗試用這樣食療方法來調理,不過最好的就是要作息規律,三餐營養清淡均衡,這樣你就不用因上火引起的舌頭潰瘍而煩惱了。
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