胃疼吃什麼食物最好的呢?
現實生活當中很多人都有一些胃病,或多或少的胃病都會有,有的時候不是很嚴重,但是發作的時候也會覺得很疼,胃疼的時候什麼都吃不下,就覺得胃很難受,而且胃病的治療也是比較複雜的,關鍵還是要養胃,很多人都不知道有胃病應該要吃什麼才好,下面就給大家介紹一下吧!
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胃痛吃什麼好:最養胃的,是麪條;米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。
不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麪包、餅乾、點心等含澱粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好,應該要注意儘量少食多餐。花生,生吃是最好的,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃。大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津。核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。花生,蜂蜜都是養胃的。紅茶,蜂蜜十分養胃。
有胃病的患者平時一定要注意養成良好的飲食習慣,千萬不要不定時吃飯暴飲暴食,還要吃早飯,早飯一定要吃好,晚飯不要吃太多,每次不要吃得太撐,儘量要少食多餐,不要吃辛辣刺激的食物,少喝酒,不要喝碳酸飲料和咖啡,濃茶。
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