如何泡紅棗茶
紅棗是一味藥材,在日常生活中的應用相當的廣泛,由於其味道香甜,加上其藥用價值,一直都是深受女性朋友的歡迎。用來生吃、做菜、煲湯、燉雞,都是十分的美味,不是有人説每天吃四個大棗不但能補氣血,還能安神,所以在這裏來説説紅棗的另外一種吃法,就是用來泡茶喝。那如何泡紅棗茶呢?
紅棗有增強體能、加強肌力的 功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。
一) 紅棗茶 --- 所需材料)紅棗 5 克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。
調製:以沸水沖泡,每日作茶飲。
功效:健脾和胃,養肝補血,益氣生津。一般人均可服用,尤其適合婦女及消化功能不好的人。
二) 紅棗枸杞茶 --- 所需材料)紅棗 25 克,枸杞子 20 克,適量紅糖。
調製: 1 把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,加入適量清水煎煮。
2 紅棗煮軟後,放入紅糖,調勻,即可飲用。
功效:可有效地防止血壓過高。
三) 薏仁紅棗茶 --- 所需材料)薏仁 50 克,紅棗 25 克, 綠茶 2 克。
調製: 1 將 綠茶 用沸水沖泡。
2 把薏仁與紅棗(去核)混合,注入適量清水一起煮至軟爛。
3 放入 綠茶 汁,再一起煮 3 分鐘,待稍涼即可飲用 .
功效:協助解毒,有效抗癌。
四) 人蔘紅棗茶 --- 所需材料)人蔘 25 克,紅棗 25 克, 紅茶 5 克。
調製: 1 將人蔘、紅棗(去核)洗乾淨備用。
2 將上述材料一起放入鍋中,煮成茶飲。
功效:改善氣血缺乏,增強體力,使元氣恢復。
五) 黑木耳紅棗茶 --- 所需材料)黑木耳 12 克,紅棗 10 克,適量冰糖。
調製: 1 把紅棗(去核)和黑木耳一起放入杯中,以温水浸泡。
2 加入適量清水和冰糖,放入蒸鍋中蒸 1 小時即可飲用。
功效:此方能有效補血,改善貧血症狀。
上面介紹了五款紅棗茶的沖泡方法,相信為大家解決了如何泡紅棗茶這個問題,其實看到之後,大家是不是都有所心動了,這些沖泡的方法都是相當的簡單易學的,況且衝出來的茶不但好喝而且還有一定的功效,所以動起後來泡一杯香甜的紅棗茶來慰勞自己吧。
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