夏天喝紅茶到底上火嗎
在我們的身邊有各種各樣的茶飲,但是這些茶飲喝了對身體有哪些保健功效,經常喝是否是會上火問題,大家也應該注意了,比如説夏天喝紅茶有很多人會擔心它會上火,那麼夏季是否適合喝紅茶,它可以帶來哪一些保健功效呢?下面就為大傢俱體來分析介紹一下,希望每個人都能夠注意這些查驗的科學選擇。
1.提神消疲經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏鋭,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。
2.生津清熱夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體温中樞,調節體温,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
3.利尿在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
4.消炎殺菌紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
以上就是夏季喝紅茶,帶來的一些保健價值,通過這些內容分析之後,那麼每個人就應該注意在生活當中的這些飲食選擇了,因為更多的注重這些茶飲的選擇,就可以發揮它帶來的保健價值,而且有效的避免在夏季,身體出現的各種上火以及其他的不利現象。
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