什麼茶最去火呢
生活中最常見的小毛病就是上火,至於上火的原因也有很多種,比如説貪吃香辣食物、熬夜、遇上煩心事導致急火攻心等等。上火之後人體就會感覺焦躁不安,鼻子喉嚨熱氣,所以就要急需下火。下火的方法有很多,其中喝茶敗火也是很好的方法,那麼,什麼茶最去火呢?
雖然中國的茶文化源遠流長,但是不同的茶葉有不同的功效,並不是所有人都可以一一道來各種茶葉的功能,因此,本文專門就敗火茶的探討問題為大家介紹幾種可以敗火的茶葉。
菊花茶
操作:菊花幾顆即可,可適當加入枸杞
適用:因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用
金銀花茶
操作:適當金銀花用開水泡飲
適用:清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑
三花茶
操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛
操作:往温水中加入綠茶和少量蜂蜜
適用:可清熱利咽、潤肺生津
以上就是有關什麼茶最去火的介紹,菊花、金銀花、綠茶都是很好的去火茶,可以起到降火定神的作用。不過在生活中也要儘量剋制自己,不貪吃不熬夜,保持良好的心態,才可以有效的防止上火。當然在平時也可以多喝一些涼茶,消消火。
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