八大祛濕茶排名,平安茶、金銀菊花茶幫你調理身體
很多人會出現濕氣重的表現,特別是女孩子,濕氣重的人容易拉肚子,會出現頭部沉重身體酸重等,還會出現皮膚容易出油等症狀。那麼濕氣重怎麼調理呢,和祛濕的茶是非常適合上班族和怕麻煩的人們了。下面,就快和本站一起了解八大祛濕茶排名吧!
八大祛濕茶排名
1、平安茶,2、金銀菊花茶,3、陳皮茯苓茶,4、生薑紅茶,5、冬瓜荷葉茶,6、枸杞薏米茶,7、五花祛濕茶,8、溪黃草。
1、平安茶
平安茶以綿茵陳、川忍冬等為主要原料,具有温和去濕、解熱、消滯、滑大便的功效。大概三碗半或者是以大碗水,可以幫助去除濕氣。
2、金銀菊花茶
菊花金銀花茶是一種茶飲,由幹杭白菊和金銀花適量沖泡而成的花茶,具有清熱解毒、温病發熱、熱毒血痢;癰腫疔瘡;喉痺及多種感染性疾病的的功效。
可以很好的緩解因濕氣導致的水腫和尿少。
3、陳皮茯苓茶
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效。可治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔逆,惡阻,泄瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘等症陳皮是一味常用中藥,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫學認為陳皮味辛苦、性温,具有温胃散寒、理氣健脾的功效。
4、生薑紅茶
生薑紅茶是一種茶飲,主要材料有紅茶,生薑和適量的蜂蜜。適合於經常手腳冰涼或者處於減肥階段的人士飲用,能增強排泄功能,減肥效果非常明顯的。
生薑紅茶斷食法對於整整斷食一天,會覺得有困難的女孩來説,推薦此法。排泄功能會因此加強。而且可以在茶內加紅糖和蜂蜜,習慣甜食的女孩也很容易接受。習慣的話,平時早飯只喝生薑紅茶,減肥效果非常明顯的。
5、冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,以其有潤腸通便,降脂明目,治療便祕及高血脂,高血壓的效果而聞名。
6、枸杞薏米茶
枸杞可以改善因為濕氣導致的頭暈、沒有精神,還可以潤肺,薏米則有利水的功效,將兩者去適量用開水浸泡飲用即可。
枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有“枸杞養生”的説法。《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。”其可主治肝腎虧虛、頭暈目眩、目視不清、腰膝痠軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲等症。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
7、五花祛濕茶
五花祛濕茶是有金銀花、木棉花、雞蛋花等製作而成的,能夠幫助身體清熱,去除濕氣,可以改善因濕氣重導致的腹脹等症狀。
8、溪黃草
溪黃草去適量直接泡水喝,有很好的祛濕退黃的功效,還可以緩解腹瀉,比較適合濕熱的人羣,但脾胃虛寒的人羣就不太適合了。
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