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  • 孕媽咪吃豆腐配魚有利鈣吸收

    孕媽咪吃豆腐配魚有利鈣吸收

    大豆具有豐富的營養,每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質,是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人體需要,容易吸收。更為重要的是大豆不含膽固...

  • 孕期保健 孕媽咪注意避免10種錯誤

    孕期保健 孕媽咪注意避免10種錯誤

    懷孕對於每個女人來説都是一件非常幸福的事情,從最開始的不安,緊張,到後來的辛苦,每一步都充滿了希望!孕期保健是非常重要的哦,孕媽咪們做的每件事都關係着寶寶的發育!孕期飲食也是如此,孕媽媽只有攝取營養均衡的飲食,才能保證...

  • 讓孕媽咪百病不侵的食物

    讓孕媽咪百病不侵的食物

    懷孕後,女性身體狀況會發生很大變化,需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。陳女士的寶寶是去年5月份出生的,可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪,怎麼別人疼孩子疼到入心,可是她看到寶寶卻覺得一點...

  • 孕媽咪睡不好 五種因素在作怪

    孕媽咪睡不好 五種因素在作怪

    俗語説“吃洋蔘,不如睡五更”,睡眠質量的好壞與人們的身體健康與否有着密切的聯繫,尤其對於孕媽來説,睡眠不足不僅對自身有着不良影響,也會影響腹中寶寶的健康。孕晚期失眠往往不是無來由的,而且因人而異,如果孕晚期受到失眠...

  • 懷孕媽咪吃水果的4個誤區

    懷孕媽咪吃水果的4個誤區

    因為懷孕引起的孕吐和害口,常常引起孕婦的口味變的怪異,對酸的東西比較喜歡,尤其是喜歡吃水果,聽説孕期多吃水果對胎寶貝有利,更是經常水果不離身,經常拿水果當飯吃。據科學研究,準媽媽懷寶寶期間,胎盤分泌的某些物質有抑制胃...

  • 孕期菜譜 孕媽咪該怎麼合理膳食

    孕期菜譜 孕媽咪該怎麼合理膳食

    懷孕是一件非常辛苦的事情,很多的人都不知道該怎麼照顧孕婦,孕期吃什麼才是比較健康的呢?孕期菜譜該怎麼合理的搭配呢,孕期營養菜譜究竟要注意些什麼呢,很多的孕婦在前三個月都喜歡吃素食,那麼孕期素食菜譜有哪些呢?一起來看...

  • 懷孕禁忌 孕媽咪不能做的事情

    懷孕禁忌 孕媽咪不能做的事情

    懷孕是一件非常辛苦的事情,很多的女人在第一次懷孕的時候都不知道該怎麼照顧自己和肚子裏的寶寶!你們知道懷孕禁忌都有哪些嗎,懷孕初期禁忌是什麼呢,怎麼照顧自己的寶寶呢!下面就和小編一起來看看懷孕飲食禁忌是什麼吧,看看...

  • 懷孕初期反應 孕媽咪怎麼緩解孕吐

    懷孕初期反應 孕媽咪怎麼緩解孕吐

    懷孕是每個女人都會經歷的過程,懷孕是一件非常辛苦的事情,懷孕初期反應有哪些呢?很多的女人第一次懷孕不知道該怎麼辦,懷孕初期檢查是非常重要的哦!多瞭解一些懷孕初期反應也是很有必要的哦,下面就來看看小編詳細的介紹吧!目...

  • 懷孕後注意事項 孕媽咪該知道的事

    懷孕後注意事項 孕媽咪該知道的事

    懷孕是每個女人都會經歷的事情,孕期需要大家十分的注意哦!懷孕後注意事項是什麼呢,生活中懷孕後期注意事項又有哪些呢?孕晚期注意事項是什麼呢,該怎麼更好的照顧孕婦呢?趕緊來看看小編蒐集的這些孕期常識吧,一定能夠幫助大家...

  • 如何晉升為一位優秀的孕媽咪

    如何晉升為一位優秀的孕媽咪

    如何才能晉升為一位優秀的孕媽咪呢?那就請看看這些注意事項吧。1、纖瘦女性懷孕前應先增肥腰身纖瘦的女性容易在孕早期流產。研究人員經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過3個月的女性進行觀察,發現纖瘦的女性懷孕最...

  • 孕媽咪變得愛吃 孕婦在飲食方面應注意的事

    孕媽咪變得愛吃 孕婦在飲食方面應注意的事

    懷孕後,準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期,許多媽咪變得愛吃起來,這並沒多大關係,想吃就吃,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食慾。當然,食物最好以清淡、易消化的為主。孕婦在飲食方面應注意哪些問題?下面跟隨本站...

  • 六大消化問題 孕媽咪輕鬆搞定

    六大消化問題 孕媽咪輕鬆搞定

    NO1.害喜女人一旦懷孕,“肚子”的話題總成焦點。不只是肚子裏的寶寶,連準媽媽本身都成了重點保護對象。在妊娠10個月當中,準媽媽們或多或少會出現跟消化有關的問題,只是所遇到的狀況和程度不盡相同。孕早期較多人感受到不...

  • 讓你成為最幸福孕媽咪的九大祕訣

    讓你成為最幸福孕媽咪的九大祕訣

    1找合適醫師,按時產檢孕媽咪最好能找尋合適的婦產科醫師,從懷孕開始,定時進行產前檢查。如此一來,將有助於醫師和孕媽咪雙方隨時掌握母體與胎兒的健康狀態,如果真有什麼異狀發生,也能及時察覺、預防或治療。這樣的方式對孕...

  • 孕媽咪緩解嘔吐的食療偏方

    孕媽咪緩解嘔吐的食療偏方

    下面的幾個菜單是民間盛行的孕婦止吐良方,不妨一試。生薑甘蔗汁用料:甘蔗1條,姜1片。做法:1.甘蔗去皮,洗淨抹乾水,切成小條,放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。2.姜颳去皮,洗淨抹乾水,磨成蓉,揸出薑汁半湯匙至1湯匙。3.蔗汁、薑汁同放人...

  • 懷孕嘔吐怎麼辦 孕媽咪止孕吐的妙招

    懷孕嘔吐怎麼辦 孕媽咪止孕吐的妙招

    現在很多的女人在懷孕的時候都有非常嚴重的孕吐現象,懷孕嘔吐怎麼辦呢?很多的新媽咪都是第一次懷孕,懷孕有什麼反應呢?懷孕嘔吐厲害怎麼辦呢,其實生活中有很多的方法可以幫助廣大的孕婦們緩解孕吐的情況!下面就和小編一起來...

  • 剛懷孕要注意什麼 孕媽咪要牢記的事項

    剛懷孕要注意什麼 孕媽咪要牢記的事項

    現在的家庭都非常的重視寶寶的健康,從備孕開始就要為生健康的寶寶做準備!懷孕初期是非常危險的哦,剛懷孕要注意什麼呢?懷孕注意事項你們都瞭解哪些呢,其實健康的飲食和孕婦和胎兒的健康是非常密切的哦!那剛懷孕要注意吃什麼...

  • 孕婦保健 孕媽咪這種心理易流產

    孕婦保健 孕媽咪這種心理易流產

    懷孕生寶寶是一個女人一生當中最重要的事情,很多的家庭都非常的重視寶寶的健康,你們知道孕婦保健應該從哪些方面入手嗎?孕婦保健常識大家都瞭解多少呢,其實孕婦保健知識在日常生活中是非常普遍的哦,下面就來看看小編蒐集的...

  • 吃多補多觀念落伍 孕媽咪這樣吃才能輕鬆養胎

    吃多補多觀念落伍 孕媽咪這樣吃才能輕鬆養胎

    準媽咪總希望胎兒贏在起跑點上,以為吃很多、補很多,體重夠重就是對胎兒好,看着磅秤上的數字節節高升仍甘之如飴,但婦產科醫師表示,這樣的觀念是不對的,母親體重足夠不代表胎兒營養足夠,最重要還是均衡飲食,若想維持良好的體態...

  • 孕期知識 孕媽咪必須知道的保健常識

    孕期知識 孕媽咪必須知道的保健常識

    很多的孕婦在懷孕的時候都是非常緊張的,家人們都希望孕婦們可以健康,孕期知識大家都瞭解哪些呢?孕期保健知識需要大家從哪些方面注意呢,下面就和小編一起來看看孕期知識大全都有哪些呢?看看你們平時都做對了嗎,孕婦們也要多...

  • 孕媽咪光吃不胖有絕招

    孕媽咪光吃不胖有絕招

    一兩杯紅酒可以軟化血管?任何帶有酒精的飲品對於準媽媽來説都是應該儘量避免的,尤其是懷孕3個月以前的細胞發育敏感期,酒精對於準媽媽來説更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管,對於普通人來説是沒錯,但準媽媽還是免了吧!...

  • 懷孕拉肚子怎麼辦 孕媽咪治腹瀉的妙招

    懷孕拉肚子怎麼辦 孕媽咪治腹瀉的妙招

    很多的孕婦在懷孕初期的時候都會出現拉肚子的情況,懷孕拉肚子怎麼辦呢?懷孕初期拉肚子是什麼原因呢,懷孕中期拉肚子怎麼辦呢?其實這些和我們的生活飲食都是分不開的哦,今天小編就給大家詳細的介紹一下,有關孕期拉肚子的一些...

  • 孕期孕媽咪洗澡和平時什麼不同

    孕期孕媽咪洗澡和平時什麼不同

    懷孕期間當然還要洗澡。第一,這是皮膚、外陰清潔和預防感染的需要。再者,洗澡可促進血液循環、消除疲勞。但孕期洗澡和平時不同,孕媽媽們可得注意了!讓我們一起來洗澡從頭學,清爽安全過孕期!孕期洗澡和平時有些什麼不同?懷孕...

  • 懷胎十月 孕媽咪安胎寶典

    懷胎十月 孕媽咪安胎寶典

    你是剛剛發現自己的新情況還是馬上就要做媽媽了?在孕期的不同階段,準媽媽會遭遇不同的身體狀況,也要學會給自己不同的照顧和保護。遇到哪些問題,應該如何面對?……孕早期關鍵詞:先兆流產避免胎兒畸形這次懷孕屬...

  • 孕婦吃什麼好 孕媽咪消暑吃些什麼好呢?

    孕婦吃什麼好 孕媽咪消暑吃些什麼好呢?

    炎炎夏日,孕媽咪消暑吃些什麼好呢?孕媽咪的體温比正常人都略高一些,一旦到了酷暑,更容易感到煩熱和疲倦,多吃以下四類食物可以讓孕媽咪安然渡過夏天。1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白質、鋅、維生素等營養成分。鋅...

  • 孕婦食譜 孕媽咪要營養就吃這些

    孕婦食譜 孕媽咪要營養就吃這些

    現代人都非常重視孩子的健康,很多的人都想要生出一個健康的寶寶,所以不管是備孕期間還是懷孕期間,都需要家人細心的照顧哦!孕婦的營養不僅和自身相關,還和胎兒的發育有關係哦!孕婦食譜該怎麼搭配呢,孕婦營養食譜該怎麼吃呢,下...

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