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  • 活力街舞 快樂塑身

    活力街舞 快樂塑身

    我們不像乖乖女,穿裙子要粉嫩的顏色,戴鏈子要精緻的款式,衣服要剪裁得貼身,走路要顯得亭亭玉立。乖巧的美女年代已經過去了,在我們還未進入到elegant的年齡階段,先讓我們飽嘗一回恣意的灑脱,否則那豈能叫完美的青春。減脂原...

  • 步步驚心2開機 曝“若曦”劉詩詩美體塑身絕招

    步步驚心2開機 曝“若曦”劉詩詩美體塑身絕招

    一部步步驚心讓許多人愛上了若曦劉詩詩和四爺吳奇隆,製片方近日又趁熱打鐵,推出步步驚心2,給位粉絲又有得期待了哦!如何擁有好身材劉詩詩的身材從未被人做過什麼文章,比如忽胖忽瘦,比如極速塑形。因為她總是無比完美的展現...

  • 世界十大塑身衣排行榜,華歌爾塑身衣、萊特妮絲塑身衣很有名

    世界十大塑身衣排行榜,華歌爾塑身衣、萊特妮絲塑身衣很有名

    塑身衣是很多愛美女性常穿的功能性服飾,這種塑身衣衣服可以重塑人體曲線,讓肥胖臃腫的身材變得健美起來。但市面上塑身衣品牌這麼多,究竟哪個品牌的塑身衣品質最好呢?下面,就快和本站一起了解世界十大塑身衣排行榜吧!世界十...

  • 簡單的塑身瑜伽怎麼做

    簡單的塑身瑜伽怎麼做

    上班族最大的苦惱就是缺乏運動,不僅是沒有時間,還有就是沒有好的運動場地。現在有一種很流行的運動,就是瑜伽。瑜伽不僅可以在室內鍛鍊,而且還可以修身養性,是上班族最佳的運動項目。瑜伽的樣式也是極多的,一般可以選擇簡單...

  • 健康減肥 減肥塑身抓細節

    健康減肥 減肥塑身抓細節

    對於如何瘦身已成為很多女性朋友最關注的話題,同樣也成為很多女性朋友的煩惱。那麼到底如和減肥才能有很好的效果呢?為什麼很多朋友減肥一直不成功呢?就讓小編來告訴你,很簡單減肥不成功是細節問題。下面就讓小編詳細的給...

  • 陳慧琳塑身10建議

    陳慧琳塑身10建議

    陳慧琳的身材保持得非常好,主要得益於少年時養成的運動喜歡。只要你也逐漸養成良好的運動習慣,部分人的身材都可以像明星。但如果每次準備運動的時候,總會被一些事情打亂計劃,譬如媽媽順道過來看你,輔導孩子的功課,小狗將你...

  • 健康塑身 7個細節擁有平坦小腹

    健康塑身 7個細節擁有平坦小腹

    每一個人都希望自己擁有完美的身材,特別是愛美的女人們,相信沒有哪一個男人希望自己的老婆身材臃腫,年紀輕輕就一身肥肉吧,那麼怎麼減肥效果好呢?如何減肥好呢?下面大家就跟着小編一起來看看吧!減肥一定要貴在堅持,減肥不是一...

  • 讓醫生驚歎的創意健康塑身法

    讓醫生驚歎的創意健康塑身法

    很多MM一聽到減肥一詞,頭腦裏首先想到的就是節食減肥。但是有關研究顯示,節食減肥不僅起不到減肥效果,對身體還會造成傷害。這也是導致減肥反反覆覆的原因。那麼到底怎麼樣才能減肥呢?下面小編就向大家推薦創意健康減肥方...

  • 更年期女性的塑身食物

    更年期女性的塑身食物

    女性更年期後更容易發胖,有些食物不僅能增加鍛鍊效果,還能有助於快速燃燒更多的脂肪。把它們加到日常飲食中,可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材,我們把它稱做能塑身的食物。現在就給大家介紹一些能幫助更年期女性維持...

  • 春季如何安全塑身 健康的減肥方法

    春季如何安全塑身 健康的減肥方法

    又是一年春來到,春天既是百花爭豔的季節,也是咱們愛美MM們瘦身減肥的好時機。俗話説要想夏天擁有迷人身材,就得春天拼命瘦身。想必這時大家都很想知道一些健康減肥的小妙招吧。那麼下面就讓小編帶領大家一起來了解一下吧...

  • 塑身衣怎麼穿 如何穿塑身衣

    塑身衣怎麼穿 如何穿塑身衣

    塑身衣怎麼穿好呢,對這樣服飾在穿的時候,都是有着一些方式方法,對塑身衣穿的時候,也是不能隨意的進行,對一些心臟不好的人,進行不要選擇它,否則對自身健康,都是有着很大損害,那穿這樣服飾,都是要注意方式方法,在購買的時候,塑身衣...

  • 警惕塑身內衣毀身材 穿前需留意五大誤區

    警惕塑身內衣毀身材 穿前需留意五大誤區

    擁有完美身材,展露傲人曲線,是不同年代、不同地域女性共同的夢想與追求。不過對於塑身衣塑身的誤區你又有多瞭解呢?根據流動性脂肪移動原理和人體工程學設計的塑身內衣,塑身衣以其具有矯正體形,調整脂肪的分佈,使身材曲線優...

  • 塑身運動將讓你更有女人味

    塑身運動將讓你更有女人味

    NO.1瑜伽做瑜伽是一種非常好的減壓美體方式,它不僅能矯正由於日常的勞累或不良的坐姿造成的脊柱變形,塑造線條,更能起到調節身心、緩解壓力的作用,能讓你的心情無比愉悦和舒展。此外,瑜伽還能塑形減肥。瑜伽本身是緩和的運...

  • 運動時穿塑身衣好不好

    運動時穿塑身衣好不好

    減肥是很多人的最大願望之一,當然這類人基本上都是肥胖的。減肥的方法有很多,這也是基於目前的社會而言的。在眾多減肥方法之中,運動就是比較受歡迎的一種。當然,能夠起到減肥效果的運動方式還是非常多的。而且,在生活之中...

  • 營養減肥 健康綠色去塑身

    營養減肥 健康綠色去塑身

    如今很多人都想要減肥,還有好多減肥方法的出現,所以很多希望能夠有所幫助吧。那就需要一些營養的減肥方法了,不然可不能好好地去減肥了。可以運用一些減肥食譜來試一下的,還是不錯的。那麼,下面就由小編來為大家好好介紹一...

  • 7日塑身瑜伽幫你瘦掉多餘贅肉

    7日塑身瑜伽幫你瘦掉多餘贅肉

    7日塑身瑜伽幫你瘦掉多餘贅肉7日速效瘦身瑜伽:前屈式①站立,雙腳分開與臀部同寬。②上身向下彎曲。③胸部緊貼大腿面。④雙腿伸直,雙手置於腳跟後方,手掌着地。⑤頭部朝下。⑥保持這個姿勢30秒-1分鐘。7日速效瘦身瑜伽:下...

  • 吸脂塑身 美麗的背後藏着魔鬼

    吸脂塑身 美麗的背後藏着魔鬼

    愛美是女性的天性,尤其是在以瘦為美的年代,女性為了自己的美麗付出了很多的代價。現在的物質生活豐富,女性也容易因此變得更加肥胖,所以經常會發出一些自己變胖了的呼喊。吸脂塑身成為了女性的救命稻草,但是吸脂塑身真的就...

  • 產後塑身方法有哪些

    產後塑身方法有哪些

    產後塑身方法有哪些為了儘快恢復身材,新媽媽可以通過母乳餵養、飲食控制、運動瘦身、專業治療等途徑來健身瘦身,只要按照正確方法堅持進行,很快就能見效,恢復曼妙身材哦。1、母乳餵養根據資料顯示,比較哺餵母乳和未哺餵母...

  • 塑身內衣的危害有哪些?

    塑身內衣的危害有哪些?

    現在很多朋友都在使用塑身內衣,而且效果其實也是非常的好,但是其實很多的朋友都並不清楚它有什麼具體的危害,其實塑身內衣既有好處,同時也是相應的有危害的,所以各位女性朋友還是要多加的注意比較好,現在我就來給大傢俱體的...

  • 六大塑身最佳時刻

    六大塑身最佳時刻

    很多MM都希望自己能有一個前凸後翹的身材,但往往事與願違,總是在某些部位存在瑕疵。其實想要得償所願也很容易,只要抓住一些塑身的關鍵時刻,並養成習慣,就可以輕鬆擁有好身材!1.睡前脖頸運動操,讓脖頸挺拔些醫學專家認為,女人...

  • 塑身減肥瑜珈的做法

    塑身減肥瑜珈的做法

    現在大多數的白領都是在辦公室裏面長期工作的,再加上現在天氣冷起來了,很多的白領就減少了日常的活動,這樣下去,一個冬天過完了之後,這些白領身上將會堆積出來很多的肥肉,所以在這個冬天的時候,女性應該做一些塑身減肥的瑜伽...

  • 穿牛仔褲塑身 小心5大健康隱患

    穿牛仔褲塑身 小心5大健康隱患

    目錄:第一章:常穿牛仔褲惹婦科病揭開牛仔褲的健康隱患第二章:牛仔褲怎樣穿得健康第三章:關於選穿牛仔褲的16條健康建議我想每個美眉的衣櫥裏都會有幾條牛仔褲,牛仔褲可以修身提型,百搭衣物,是深受大家喜愛的褲子,但是大家知道...

  • 健康塑身 冬季瘦臉減肥運動

    健康塑身 冬季瘦臉減肥運動

    現在的女性朋友都想擁有漂亮的臉蛋,完美的身材。但是生活中很多朋友都會因為沒有漂亮的臉蛋,完美的身材,而煩惱。其實這些都不是問題,大家相信沒有醜女人,只有懶女人。所以,今天小編教你如何擁有漂亮的美人臉,下面就和小編一...

  • 產後塑身應從月子開始

    產後塑身應從月子開始

    產後塑身應從月子開始新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天卧牀休息,足吃足喝,就會與美麗越來越遠。坐月子過程中,每天吃得多動得少,身體...

  • 多吃這3種美食能輕鬆享瘦塑身

    多吃這3種美食能輕鬆享瘦塑身

    民以食為天,人們每天都在通過攝取食物來獲取營養和能量,以維持正常的人體機能。肥胖是魔鬼,所以減肥這個話題一直備受關注。現在的很多人都追求骨感的身材,一切以瘦為美。所以,很多人都比較注重減肥。然而減肥的方法有很多...

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