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![五類食物幫孕媽媽擺脱孕吐的煩惱]( "五類食物幫孕媽媽擺脱孕吐的煩惱")
五類食物幫孕媽媽擺脱孕吐的煩惱
孕媽媽在懷孕期間，都會出現嘔吐、噁心等反應。有些人説孕婦嘔吐很可怕，其實，孕媽媽嘔吐的現象完全是可以有效地控制的。接下來，就由小編為您推薦解決孕婦嘔吐的果汁方法，歡迎孕媽媽們借鑑。五類食物幫孕媽媽擺脱孕吐的煩惱...
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![孕婦便祕怎麼辦 5款粥幫孕媽媽緩解便祕]( "孕婦便祕怎麼辦 5款粥幫孕媽媽緩解便祕")
孕婦便祕怎麼辦 5款粥幫孕媽媽緩解便祕
很多孕媽媽都有便祕的症狀，這是孕媽媽們的飲食和生活習慣不正規所導致的，但是對於孕媽媽來説，便祕可大可小。如何解決孕婦便祕呢？下面讓小編來為各位孕媽媽們介紹5款粥幫您緩解便祕。孕婦便祕怎麼辦胡桃粥胡桃粥的做法很...
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![孕婦便祕怎麼辦 6大療法幫孕媽媽減緩便祕]( "孕婦便祕怎麼辦 6大療法幫孕媽媽減緩便祕")
孕婦便祕怎麼辦 6大療法幫孕媽媽減緩便祕
很多女性朋友在懷孕的時候都曾經出現過便祕的症狀，由於擔心寶寶的健康，因此很多孕媽媽不知道怎麼辦。別擔心，今天小編就來告訴各位孕媽媽孕期便祕怎麼辦，希望對大家能有所幫助。孕婦便祕怎麼辦草藥療法將用錦葵或者蒲公英...
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![練瑜伽對懷孕有幫助嗎？]( "練瑜伽對懷孕有幫助嗎？")
練瑜伽對懷孕有幫助嗎？
練瑜伽可能對懷孕有幫助。練瑜伽能減輕你的壓力，而壓力已經被證明會防礙懷孕，因此可以説練瑜伽對懷孕有幫助，特別是瑜伽的平靜放鬆效果也許能增加你的懷孕機會。在一項被廣泛報道的、針對不孕女性的研究中，參加減壓訓練（包...
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![什錦青菜幫你緩解孕吐]( "什錦青菜幫你緩解孕吐")
什錦青菜幫你緩解孕吐
如果喜歡清甜脆嫩口感的，要挑選青口青菜，而不要選擇白口青菜。因為青口青菜清脆好吃，而白口青菜口感微微發澀。看青菜是青口還是白口，主要是看根部上面的菜幫是發綠還是發白，發綠的就是青口的。青口青菜的菜幫部位，除了顏色...
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![幫助職業女性解決懷孕難]( "幫助職業女性解決懷孕難")
幫助職業女性解決懷孕難
目前職業女性的就醫中，婦科疾病佔了相當的數量，患有婦科疾病的婦女比率高達九成。職業競爭造成的精神壓力，使得職業女性不同程度地存在內分泌失衡等問題，隨之引發了一系列如炎症、宮頸糜爛、盆腔炎等婦科疾病。因為工作時...
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![十個竅門幫助孕期媽媽解決孕吐]( "十個竅門幫助孕期媽媽解決孕吐")
十個竅門幫助孕期媽媽解決孕吐
1、控制餐廳温度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。2、在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道，最大限度地減少油煙等不良味道。3、在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬），當聞到難聞的氣味時...
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![孕婦便祕 美味食物幫孕婦緩解便祕]( "孕婦便祕 美味食物幫孕婦緩解便祕")
孕婦便祕 美味食物幫孕婦緩解便祕
便祕對常人來説都是件苦不堪言的事，更別説是孕婦了。那麼，孕婦便祕怎麼辦呢？孕婦便祕吃什麼食物能緩解呢？彆着急，帶着這一連串的疑問，一起到文章中看看，治療孕婦便祕的方法有哪些吧！便祕是困擾着很多孕媽媽們的問題之一，為了寶...
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![到底練瑜伽能幫助懷孕嗎]( "到底練瑜伽能幫助懷孕嗎")
到底練瑜伽能幫助懷孕嗎
都説練瑜伽的好處特別多，可我們僅知道的就是練瑜伽減肥瘦身、美體塑形、減脂瘦腰等一些好處。最近又聽説練瑜伽還有一種好處那就是練瑜伽能幫助懷孕，這也只是聽説而已。也不知道是真是假，不過既然能傳出來就肯定有它的作...
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![葡萄汁幫你解決孕吐問題]( "葡萄汁幫你解決孕吐問題")
葡萄汁幫你解決孕吐問題
目錄：第一章：懷孕嘔吐葡萄汁兒顯神威第二章：選對食物緩解孕吐反應睡前可吃點蘇打餅乾第三章：孕吐不是病6種美味果汁可緩解懷孕了最難受不過的就是孕吐了，什麼也吃不下，有的人反應比較嚴重出現脱水等情況。怎麼辦呢？研究發現...
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![健康避孕有妙招 幫你選對避孕藥]( "健康避孕有妙招 幫你選對避孕藥")
健康避孕有妙招 幫你選對避孕藥
調查顯示，目前各種口服避孕藥中，我國女性使用最多的是緊急避孕藥。甚至有相當多的女性，把服用緊急避孕藥作為首選避孕方式。更有甚者，錯誤地認為緊急避孕藥等同於口服避孕藥。常規短效口服避孕藥和緊急避孕藥，是在作用機制...
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![怎麼可以懷孕 這樣做幫你快速懷孕]( "怎麼可以懷孕 這樣做幫你快速懷孕")
怎麼可以懷孕 這樣做幫你快速懷孕
對於很多人來説，都希望自己能夠快速懷孕生育一個聰明健康的寶寶。平時的時候，女人應該注意什麼才能快速懷孕呢？怎麼可以懷孕，我們就得首先了解懷孕的知識。到底怎麼樣更容易懷孕呢？怎麼可以懷孕男女雙方的生理和心理功能都...
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![有利懷孕的6大“生活幫手”]( "有利懷孕的6大“生活幫手”")
有利懷孕的6大“生活幫手”
減少長跑量紐約大學朗格尼醫學中心生育診所的項目主任詹姆斯？格里弗博士説：運動是件好事，但過量就會產生副作用。在《一生的生育計劃》一書中，詹姆斯指出，體重正常的女性如果每週劇烈運動（如長跑、游泳或快速騎自行車）超過5...
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![5個小祕訣幫你快速懷孕]( "5個小祕訣幫你快速懷孕")
5個小祕訣幫你快速懷孕
5個小祕訣幫你快速懷孕5個小祕訣幫你快速懷孕1、鍼灸有研究表明，在備孕期間進行鍼灸，能增加女性受孕的成功率。鍼灸可增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合。鍼灸還能提高精子質量，也有助於緩解人體身心壓力。2、按摩...
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![七招幫助孕媽安然入眠]( "七招幫助孕媽安然入眠")
七招幫助孕媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服：在牀上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸牀的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰痠背痛、呼吸不暢。此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到胎動了，但也因此常被擾亂睡眠。...
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![幫助孕婦調整身心狀態]( "幫助孕婦調整身心狀態")
幫助孕婦調整身心狀態
孕婦在家中是重點的保護對象，而且孕婦的飲食也是非常重要的。多吃新鮮的蔬菜水果，堅果，豆製品，肉類等食物。孕婦應該保持一個良好的心態，健康的心理。應該多與人溝通，不要有太大的壓力。早孕期孕婦會感覺身材心理上都有很大...
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![孕婦營養餐 幫孕婦保質保量的食譜]( "孕婦營養餐 幫孕婦保質保量的食譜")
孕婦營養餐 幫孕婦保質保量的食譜
懷孕期間，孕婦是家裏最受保護的人，吃的好，胎寶寶才好。那麼，孕婦營養食品有哪些呢？孕婦營養餐怎麼做呢？下面，帶着這些疑問，跟着小編一起到文中看看孕婦營養食譜都有哪些吧！目錄1、孕婦早餐吃什麼營養2、孕婦一週營養晚餐3、孕...
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![豐盛的早餐是助孕的幫手]( "豐盛的早餐是助孕的幫手")
豐盛的早餐是助孕的幫手
俗話説一年之計在於春，一日之計在於晨，現在已有越來越多的研究證明早餐對人們有着至關重要的作用。一頓豐盛的早餐，不僅可以為我們一天的活動提供足夠的能量，使我們精力充沛;近日相關研究還發現，豐盛的早餐可以使我們的生...
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![孕婦貧血 7款營養美味幫孕媽補血]( "孕婦貧血 7款營養美味幫孕媽補血")
孕婦貧血 7款營養美味幫孕媽補血
懷孕期間，孕媽媽的身體發生了很大的改變，尤其是供血量不足，這很容易導致孕婦貧血。那麼，孕婦吃什麼補血呢？孕婦補血吃什麼好呢？下面，我們一起到文中看看，孕婦補血的食物有哪些吧！血液對於每一個女人來説都尤為重要，因為女性的生...
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![孕吐嚴重怎麼辦 小妙招幫孕媽趕走孕吐]( "孕吐嚴重怎麼辦 小妙招幫孕媽趕走孕吐")
孕吐嚴重怎麼辦 小妙招幫孕媽趕走孕吐
懷孕生寶寶是每個女人都會經歷的事情，你們知道孕吐從什麼時候開始，孕吐什麼時候結束呢？其實孕吐不是每個孕婦都會出現的，時間長短每個孕婦也是不同的。很多的孕媽咪吐起來是非常痛苦的，孕吐嚴重怎麼辦呢，趕緊來看看下文的介...
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![12招幫孕媽咪防過敏反應]( "12招幫孕媽咪防過敏反應")
12招幫孕媽咪防過敏反應
孕媽咪在孕育寶寶的過程中，很可能會接觸一些容易導致過敏的食物。下面這12招，能夠輕鬆幫助你對付孕期過敏喔。。。小云在懷孕30周的時候吃了蝦，第二天就發現手背上與大腿根部及膝蓋長了一點小疙瘩，還有一點癢。不知道是不...
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![保養卵巢 幫助日後懷孕]( "保養卵巢 幫助日後懷孕")
保養卵巢 幫助日後懷孕
有資深女性曾經這樣子説：“女人最重要的不是外表看到的臉，而是卵巢”。這樣子説的確有一定的道理，因為女性如果不能分泌健康的卵子，她們就不能成為母親，而卵巢的衰老也就是女性衰老的象徵。因此，女性卵巢也就顯得尤其重要。...
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![懷孕前期藥膳幫你調營養]( "懷孕前期藥膳幫你調營養")
懷孕前期藥膳幫你調營養
懷孕前期是器官形成時期，不適合吃補品喔。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。偶爾也可進食一些養胎食療，依不同孕婦身體情況而有不同的食療方(不可聽信偏方，自行...
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![懷孕早期補鈣有講究 孕媽巧當“鈣”幫幫主]( "懷孕早期補鈣有講究 孕媽巧當“鈣”幫幫主")
懷孕早期補鈣有講究 孕媽巧當“鈣”幫幫主
準媽媽容易鈣流失女性在孕期出現大量鈣流失主要源於胎兒。由於胎兒骨組織的生成和發育及母親生理代謝均需要大量的鈣，而鈣全都來源於母體。此時，如果飲食中鈣的含量不足或缺乏日照等，都會導致準媽媽血鈣下降，產生小腿抽筋...
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![能幫助備孕的食譜有哪些]( "能幫助備孕的食譜有哪些")
能幫助備孕的食譜有哪些
能幫助備孕的食譜有哪些能幫助備孕的食譜有哪些温補鵪鶉湯、黑豆糯米粥、杞子二肚湯、花旗參雪蛤等都是孕前營養食譜。備孕食譜不僅為準備懷孕的女性提供機體所需要的營養，還能增強她們的體質，為孕育健康的寶寶打好營養...
