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  • 春季養生 初春五臟清火必備的絕招

    春季養生 初春五臟清火必備的絕招

    立春之後,又到了萬物復甦的季節,陽氣開始上升,十分容易擾動人體的五臟蓄積的內熱,這時我們的人體會有怎樣的不適的症狀呢?一般情況,如果我們在此時節不規律飲食、多是清淡的食物,口腔就極易引發大潰瘍、失眠心煩、發熱感冒等...

  • “腰”豔初春 小腰塑形全紀錄

    “腰”豔初春 小腰塑形全紀錄

    纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細的腰肢真的這麼難求嗎?春季裏,你對你的腰肢做了規劃了嗎?現在小編就告訴你一個瘦腰小機密,讓你這個春天也能腰豔惑眾!一、飲食篇1、杏仁這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維,還有強...

  • 初春如何防病保健康

    初春如何防病保健康

    目錄:第一章:初春如何養生防病保健康第二章:初春養生保健招讓你轉季不生病第三章:春季養生小常識切忌5個不宜春天是一個充滿希望的季節,沉睡了一個冬季的生物開始慢慢甦醒,人體也進入生的時期。那麼春季養生要怎麼做呢?如何...

  • 初春養生吃什麼

    初春養生吃什麼

    初春養生吃什麼初春季節,是養生的絕好時機,俗話稱一年之計在於春,養生之計在於春。而春季飲食養生無疑對這個季節來説是至關重要的。春季養生,究竟我們該怎麼吃才對身體最好呢­今天小編向大家介紹幾款最適合養生保健...

  • 初春養生粥怎麼做?

    初春養生粥怎麼做?

    春天的時候,萬物復甦,一切都處於萌芽狀態,對於養生也是一個最佳時間。初春的時候天氣温暖,氣候適宜,同樣春天喝粥,去燥又下火,可以調理胃口,增加食慾,防止便祕,對於老人、小孩還是孕婦,粥都是最佳的選擇,而且做法簡單,今天我們就一...

  • 雨水節氣養脾胃 初春養生防春寒

    雨水節氣養脾胃 初春養生防春寒

    雨水節氣調養脾胃最重要根據雨水節氣對自然界的影響,聯繫到養生應該着重強調雨水節氣調養脾胃的重要性。因為中醫認為,脾胃為後天之本,氣血生化之源,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出:土氣為萬物之...

  • 春季養生 盤點初春養生4大狀元菜

    春季養生 盤點初春養生4大狀元菜

    "一年之計在於春"。春季,萬物復甦、生機蓬勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也擋不住盎然的春意。此時,也正是人體新陳代謝最活躍的時候。春季養生,飲食上有哪些需要注意的?温補雞肉調節免疫上榜理由:春季冷暖頻繁交替,吃些温補的...

  • 初春流行精緻的粧容之道

    初春流行精緻的粧容之道

    初春流行精緻的粧容之道你知道初春流行精緻的粧容之道嗎?很多女生都會覺得精緻的粧容很難掌握,但其實各位美眉在化底粧與眼粧的時候,只要使用正確的方法,便能夠化出清新迷人的粧容,這才是初春流行精緻的粧容之道。初春流行...

  • 換季肌膚如何保養?初春常見肌膚問題

    換季肌膚如何保養?初春常見肌膚問題

    換季肌膚如何保養?初春常見肌膚問題換季肌膚如何保養?初春常見肌膚問題,皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現,清潔面部之後就是保濕鎖水,這幾個美白的小技巧能讓你白得發光,角質過多可能引起毛囊炎,學會換季肌膚如何保養...

  • 初春情緒低落如何緩解

    初春情緒低落如何緩解

    初春季節,氣温回暖潮濕,人們的心情也會隨之起落,變得敏感。當然,這僅僅是環境一方面的影響,在我們的日常生活中,工作的不順利、婚姻上的挫折、孩子的教育問題等都會讓我們陷入心理困境中。當我們陷入心理困境的漩渦中時,若是...

  • 5招滅初春“肝火”

    5招滅初春“肝火”

    春季不僅天氣乾燥,人的肝臟也日漸乾燥上火,那麼春季如何養肝護肝呢?小編整理了5個方法助大家保護好肝臟,擁有健康身體!一起來瞧瞧!怎樣養肝護肝專家説,春季肝氣旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、...

  • 初春男人巧護膚 黑頭你去掉了嗎?

    初春男人巧護膚 黑頭你去掉了嗎?

    初春男人巧護膚黑頭你去掉了嗎?初春男人巧護膚黑頭你去掉了嗎?第一招:基礎清潔男士每日早晚都要認真清潔肌膚,選用質地温和的潔面產品,幫助分解肌膚的多餘油脂和污垢,暢通毛孔。第二招:二次調理潔面後使用含有水楊酸等成分的...

  • 初春保健 千萬別讓春天凍壞了你

    初春保健 千萬別讓春天凍壞了你

    春天來了,氣温漸漸會回暖,但是也別急着脱下冬衣,俗話説得好陰冷莫過倒春寒、打春還有四十天的冷天氣,因此,就有了春不忙減衣、吃了端午粽,再把寒衣送的春捂秋凍之説。醫生的妙招涼水洗鼻子:不少人喜歡用冷水洗臉來提高禦寒的...

  • 孩子長個切莫錯過初春好時節

    孩子長個切莫錯過初春好時節

    世界衞生組織的資料表明,兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點,媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天,氣候由寒轉暖,寶寶的飲食應轉為清淡一些。春補時,媽媽應注意採...

  • 老人初春養生飲食原則

    老人初春養生飲食原則

    老人初春養生飲食原則冬春交替,天氣變化無常,如果日常保健工作做不好,就很容易被疾病襲擊,尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示,初春養生應注意飲食。那麼,老人初春養生飲食要注意什麼?老人初春養生飲食原則1、多温熱少...

  • 初春注重八“養”

    初春注重八“養”

    目錄:第一章:初春注重八養第二章:春季保健就從這六件小事兒做起第三章:春季飲食要注意"五多五少"第四章:春季養生四款食療方為你保住陽氣春天是萬物復甦也是百病發作的季節,因此初春做好養生對整個春季的健康都起到非常重要的...

  • 初春瘦腿3妙招打造回頭率美腿

    初春瘦腿3妙招打造回頭率美腿

    春季瘦腿小妙招之騎自行車騎自行車是一項有氧運動,而對於瘦腿也有着顯著的效果。騎自行車能夠起到修復腿部曲線,延緩腿部肌肉形成的作用。如果每天抽出一個小時,專門練習坡多的路段,提高爬坡頻率,兩個月下來,雙腿就會變得瘦...

  • 美麗臂膀 初春三步瘦上半身

    美麗臂膀 初春三步瘦上半身

    彎曲和上舉運動鍛鍊斜方肌、二頭肌、小臂肌肉、三角肌以及三頭肌。步驟1坐在一個牢固的椅子上,雙腳平放在地面上。每隻手握住一個啞鈴,胳膊伸展放在身體的兩側,手心正對前方。後背緊貼在椅子上,兩眼平視前方。步驟2保持上...

  • 初春治腳氣四要點

    初春治腳氣四要點

    目錄:第一章:初春冶腳氣正當時第二章:8箇中醫絕好小祕方治療腳氣顯奇效第三章:腳氣吃什麼好腳氣是一種真菌感染,得了腳氣是一件十分惱人的事情。反覆發作老師治不好。那麼到底怎樣治腳氣能不復發呢?今天小編就給大家講講治...

  • 初春養生 4個祕法強健身體防疾病

    初春養生 4個祕法強健身體防疾病

    寒冬即將過去,春天悄悄來臨,又到了冬末初春的季節。我們的身體也面臨着換季的變化,對養生保健來説,這是個重要的轉折時期。在經歷了冬季飲食的超量,生活起居的勞頓與不規律之後,春天來到時趕緊行動起來,盤整身心,為新的一年儲...

  • 小心毀容 注意五大初春美白誤區

    小心毀容 注意五大初春美白誤區

    人的皮膚隨着四季的周而復始而發生各種微妙的改變,從而能夠很好地適應各個季節氣候的變化。氣候和環境的變化也會使春天和冬天的肌膚髮生很大的變化。春回大地,春季氣温忽高忽低,我們的皮脂分泌時多時少,在這種環境下,春天...

  • 初春美腿A計劃 6大方案全面急救瑕疵腿型

    初春美腿A計劃 6大方案全面急救瑕疵腿型

    雖然此時還未擺脱冬季的尾巴,但當迷你裙這些短到只蓋住小屁股,緊緊包裹着渾圓美腿的最in單品穿在模特兒身上時,羨慕的同時你也失去了最好的美腿時機。下邊的六個快速破解拯救法,助你揮別象腿、O型腿、蘿蔔腿和水腫肥腿,不...

  • 初春防病食物 這七種非常適合

    初春防病食物 這七種非常適合

    春季來臨,吃什麼食物也要講究下才行,比如防病的食物!那麼春季吃什麼食物能防病呢?今日本站推薦七種食物,大家不妨一起看下!雖然春季還沒有到來,但也已經不遠了。在初春就得將身體養起來。那麼初春季節吃什麼食物能夠防病呢?今...

  • 初春多吃韭菜好處多

    初春多吃韭菜好處多

    初春多吃韭菜好處多在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的,因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來説有很多幫助。那麼,對於每個季節都有的韭菜要怎麼挑選呢?春季吃韭菜的好處補腎温陽:韭菜性温,味辛,具有補腎起陽作用,故...

  • 初春喝四款湯 解困又健脾

    初春喝四款湯 解困又健脾

    春天,人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹,甚或腹痛、大便稀爛,四肢睏倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝,使我們感到不適應。中醫認為,健脾即可化濕,在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。陳皮...

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