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![久坐者樂活瘦腰法速變小蠻腰]( "久坐者樂活瘦腰法速變小蠻腰")
久坐者樂活瘦腰法速變小蠻腰
一、家務瘦腰法適合ol類型：愛吃少動型具體法則：對於只喜歡吃不願意動的ol來説，想要身材好就要吃苦耐勞。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本來就很少運動，所以只能在不可不做的家務上下功夫。屬於這類...
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![八大樂活生活理念]( "八大樂活生活理念")
八大樂活生活理念
如果你正在找尋一些簡單的方法綠色的生活，想必下列8個小方法將會幫助你更容易地實現目標，簡單、快樂並更實惠的開始你的綠色生活吧。你不需要購買一台新的普鋭斯車（混合動力汽車），或在你的房頂上安裝太陽能電池板，你只需從...
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![樂活溪皇薏濕茶新裝上市，還是熟悉的口味和感覺！]( "樂活溪皇薏濕茶新裝上市，還是熟悉的口味和感覺！")
樂活溪皇薏濕茶新裝上市，還是熟悉的口味和感覺！
近來，養生圈的朋友們都在安利，廣州樂活生物生產的經典溪皇薏濕茶已更換品名、包裝新裝上市啦！聽説想再喝到這幾年一直喝的“老配方”溪皇薏濕茶，就需要選購“樂活溪皇薏濕茶”了。對此，小編專門買了新舊兩款包裝的溪皇薏濕...
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![樂活女人的美容保養聖經]( "樂活女人的美容保養聖經")
樂活女人的美容保養聖經
樂活美容的中心詞之一：均衡飲食快速的工作節奏，讓你的飲食規律不健康。經常外賣、外食也會導致營養不均衡。俗話説，藥補不如食，如果有擔心肥胖的困擾，那可以在食用上定個量。澱粉類、魚肉蛋豆奶類、油脂類、蔬菜、水果類，通...
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![適合OL的五個最佳樂活瘦腰法]( "適合OL的五個最佳樂活瘦腰法")
適合OL的五個最佳樂活瘦腰法
如何才能甩掉已形成的小肚子呢？小編介紹五種樂活減腰法，讓你的身材快速凹凸有致！樂活瘦腹法一：家務瘦腹法適合OL類型：愛吃少動型家務瘦腹法具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來説，想要身材好就要吃苦耐勞。所謂吃苦耐勞就是...
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![OL樂活瘦腹高招擁有蠻腰]( "OL樂活瘦腹高招擁有蠻腰")
OL樂活瘦腹高招擁有蠻腰
目錄第一章：OL瘦腹高招輕鬆擁有小蠻腰第二章：白領女性通便瘦腰是運動第三章：最適合久坐白領的5個樂活瘦腰法白領們每天八小時坐在電腦前伏案工作，要不脂肪容易堆積，形成女人們都很討厭的水桶腰。那麼，白領如何瘦腰呢？適合白...
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![樂活瘦腰法 為久坐白領量身打造]( "樂活瘦腰法 為久坐白領量身打造")
樂活瘦腰法 為久坐白領量身打造
夏天又到了，對於小蠻腰姑娘來説真是好日子，可對於那些長了小肚肚的姑娘們來説，真的是悲催啊~~~今天小編就來跟大家一起練習一組樂活瘦腰法，只要能堅持，保證讓你的小肚肚消光光。樂活瘦腹法一：家務瘦腹法適合OL類型：愛吃少動...
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![樂活減肥 拯救發胖的9大捷徑]( "樂活減肥 拯救發胖的9大捷徑")
樂活減肥 拯救發胖的9大捷徑
不用實行嚴格的節制飲食療法，也不需進行汗流浹背的身體鍛鍊，捷徑只是需要你遵循身體的需求法則，並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持，一天，一週，一個月？？身體回報給你的將是健康、美麗、充滿活力的動人身姿。1、身體都愛光...
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![用法得當延年 紀曉嵐的樂活人生]( "用法得當延年 紀曉嵐的樂活人生")
用法得當延年 紀曉嵐的樂活人生
紀曉嵐的樂活人生電視劇《鐵齒銅牙紀曉嵐》的熱播，大學士紀曉嵐的滿腹經綸，才換橫溢，同時生活中亦時風趣儒雅，在清代被公認為文壇泰斗，學界領袖，一代文學宗師。紀曉嵐煙癮極大，劇中煙袋從不離手，八十三歲高齡的他，他的養生之道...
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![樂活“1”主張 低碳健康將開始]( "樂活“1”主張 低碳健康將開始")
樂活“1”主張 低碳健康將開始
在物質至上的今天，你是否早已忘記了最初的微笑和最簡單的快樂了呢？讓我們用樂活，開啟一段健康、簡單的新生活形態吧！樂活的意義不只是關心自己，更要關心他人，關心環境。有了身心的健康和友善的環境，生活可以更快樂更有意義。...
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![樂活 4大血型人的健康關鍵詞]( "樂活 4大血型人的健康關鍵詞")
樂活 4大血型人的健康關鍵詞
總是被一些所謂老毛病糾纏，卻抓不住其中的小緣由，細細琢磨原來是血型惹的禍，四大血型人各自有着健康的小隱患，對症下藥才是關鍵，抓住它、消滅它！A型一顆脆弱的小心臟提到A型血人，我們腦袋裏總會浮現出一個多愁善感、心思細膩...
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![聽音樂的好處 音樂可以拯救生活是真的嗎]( "聽音樂的好處 音樂可以拯救生活是真的嗎")
聽音樂的好處 音樂可以拯救生活是真的嗎
音樂不僅能夠陶冶情操還能夠有益身體，我們心情煩躁的時候聽聽輕音樂能夠放我們靜下心來，鬱悶的時候聽些開心的音樂能夠讓心情變好，孕婦多聽音樂還是很好的胎教方法。而且聽音樂還能夠拯救我們的生活的哦，不信的話我們就一...
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![單身生活如何自我找樂？]( "單身生活如何自我找樂？")
單身生活如何自我找樂？
單身生活如何自我找樂？單身生活如何自我找樂？1、健康的體魄單身生活最怕生病，那種沒人照顧的寂寞感，可以把你的樂觀心情統統摧毀。每個星期花幾個鐘頭上健身房、游泳、打球；間中到一些女性會所享受享受香薰、SPA、推拿。對...
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![快樂生活 推翻三座“壓力山”]( "快樂生活 推翻三座“壓力山”")
快樂生活 推翻三座“壓力山”
目錄：第一章：快樂生活推翻三座壓力山第二章：10個小細節減掉大壓力第三章：玩失蹤、開個唱盤點白領減壓的那些事現代人生活在一個高壓的環境下，從上班族到家庭主婦都深受其害，想要快樂的生活就必須推翻這些壓力山！那麼心理減壓...
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![和婆婆快樂生活的祕訣]( "和婆婆快樂生活的祕訣")
和婆婆快樂生活的祕訣
跟婆婆的關係一旦緊張，自己跟先生的關係也肯定會出問題的。其實，讓你自己快樂起來的方法很簡單。我們的關係遇到困難時——無論是跟誰——投射出來的結果都是我們跟自己內在某個部分的關係很差。而...
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![80分的心態讓生活更快樂]( "80分的心態讓生活更快樂")
80分的心態讓生活更快樂
一位男士剛進家門，便聽見太太安排週末計劃，隔壁家的孩子鋼琴過八級、大學聯考又有優勢了，咱們兒子也要再報一個學習班，不能比別人差……這樣的場景每天都發生在我們身邊：忙着生活、忙着工作、忙着學習、忙着交際&h...
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![老有老的優勢 樂觀對待生活]( "老有老的優勢 樂觀對待生活")
老有老的優勢 樂觀對待生活
老有老的優勢人到了老年，會開始感覺到一些身體功能出現退化：出現老花眼，對顏色的辨別力下降；開始出現老年性耳聾、對言語的理解力降低；味覺、嗅覺也發生變化，花草的芬芳和飯菜美味，對老人來説不再那麼誘人；也常因平衡能力差發...
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![人活八分飽花開九分豔 0.8分生活更快樂]( "人活八分飽花開九分豔 0.8分生活更快樂")
人活八分飽花開九分豔 0.8分生活更快樂
你的生活快樂嗎？你知道保持什麼樣的心情會讓你更加健康嗎？下面告訴你專家賀志貢的養生保健學説！人活八分飽花開九分豔0.8分生活更快樂俗話説人活八分飽，花開九分豔。給生活留點兒空間，也許更能進退自如。最近，日本知名科普...
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![永樂大帝“活剮”三千宮女內幕]( "永樂大帝“活剮”三千宮女內幕")
永樂大帝“活剮”三千宮女內幕
明太祖洪武三年（1370年），朱棣十歲，受封燕王。曾居鳳陽，對民情頗有所知。洪武十三年（1380年），朱棣就藩燕京北平，之後多次受命參與北方軍事活動，兩次率師北征，曾招降蒙古乃兒不花，並曾生擒北元大將索林帖木兒，加強了他在北方軍隊中的...
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![傳統音樂活動與奧爾夫音樂活動上課方式]( "傳統音樂活動與奧爾夫音樂活動上課方式")
傳統音樂活動與奧爾夫音樂活動上課方式
奧爾夫音樂教學主要是教會學生創新和學習方法。“授人以魚不如授人以漁〞，教師要轉變觀念，打破傳統音樂教學的模式，注重培養學生興趣，學會從語言、文字、動作上引導學生去思考音樂，醖釀音樂。一切從以學生為主體，充分調動學...
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![聰明女人該如何快樂的生活]( "聰明女人該如何快樂的生活")
聰明女人該如何快樂的生活
聽着音樂幹家務，不會覺得疲勞，還會覺得是一種享受。枕頭下始終放上一本書，讀書可以益人心智，怡人性情，滋養人生。玩玩文字，寫寫自己的心情故事，自我安慰，自我欣賞，自我陶醉。給孩子寫個成長記錄，記下他們成長過程中發生的事情，既...
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![旅居生活的快樂文案]( "旅居生活的快樂文案")
旅居生活的快樂文案
1、旅行不只是看風景，而是看風景的心情，當我們端着咖啡在異國街頭慢慢溜達，好像就這樣慢慢的老了，好像就這樣慢慢的把自己融入了這個陌生又熟悉的城市裏，這就是旅行的魅力。2、旅行的快樂不在於目的地，而在於它的過程。穿梭...
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![活力街舞 快樂塑身]( "活力街舞 快樂塑身")
活力街舞 快樂塑身
我們不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的顏色，戴鏈子要精緻的款式，衣服要剪裁得貼身，走路要顯得亭亭玉立。乖巧的美女年代已經過去了，在我們還未進入到elegant的年齡階段，先讓我們飽嘗一回恣意的灑脱，否則那豈能叫完美的青春。減脂原...
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![在生活細節中如何尋找快樂]( "在生活細節中如何尋找快樂")
在生活細節中如何尋找快樂
她看書非常吃力，每次都得將書舉到靠近眼睫毛的地方才行，然而由於她在家裏一直堅持讀書，最後她竟得到了哥倫比亞大學的文學碩士學位，併成為一所學院的新聞與文學教授。是什麼力量支撐着達爾克服了常人所難以想像的困難而達...
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![有延緩衰老作用的娛樂活動]( "有延緩衰老作用的娛樂活動")
有延緩衰老作用的娛樂活動
娛樂活動可使人放鬆身心，強健體魄，對於老人這個特殊的羣體來講，哪些活動才是最佳的選擇呢？音樂一曲節奏明快、悦耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調...
