孕婦 芒果 孕婦能吃芒果嗎
芒果含有大量的維生素和微量元素等具有豐富的營養,但是中醫的説法芒果帶濕毒,所以對孕婦來説是可以吃的但不能吃的太多。常見的一些孕婦不能吃的太多的水果有:山楂、杏、桂圓、荔枝、西瓜、白蘭瓜、哈 密瓜、桃子等。
所以説雖然水果都是具有豐富的營養,但是很多水果都要適可而止不能吃的太多。孕婦最好是能夠攝入全面的營養,千萬不要挑食。
孕婦可以吃芒果嗎?
很多準媽媽喜歡吃芒果,很多孕婦説也不知道怎麼回事,就是會突然想着吃芒果。不過很多MM懷孕後都關心孕婦到底有哪些水果不能吃。
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”,果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,味道甘醇;形色美豔,給人一種温馨親切之感,充滿詩情畫意。難怪“蜂望其花而喜,人望其果充飢”,故芒果在我國最早稱為“蜜望”,在印度則叫它“閹羅”,果實夏季成熟時採收。
芒果營養價值很高,每百克鮮果含維生素C56毫克,含糖11%,還含有豐富維生素A、B1、B2和適量礦物質、蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸等。我國自宋代以來,芒果已有相當普遍的醫療效用,李時珍《本草綱目》載,芒果能治療口渴、月經閉止、男子小便不利等症。
現代醫學臨牀研究發現芒果葉含有芒果甙成分,能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌;芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。
食用鮮芒果或以芒果煎水飲,可以防止暈船嘔吐,芒果煎水頻飲,可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。芒果含有槲皮素等,對慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用。《食物療法》還説,芒果有抗癌作用,常食芒果,極有益於健康。
據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應謹記避免進食。
“濕”是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春豆增加,這想法則屬過慮。
芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。
其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據一般的經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
幸好,那喉涸聲嘶,嘴脣浮腫的後遺症,可實時用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果乾解饞,既開胃又消滯。
-
女性產後抑鬱症的根源在哪裏
產後抑鬱症是因為妊娠後期體內雌激素、黃體酮顯着增高,皮質類固醇、甲狀腺素也有不同程度增加。分娩後這些激素突然迅速撤退,黃體酮和雌激素水平下降,導致腦內和內分泌組織的兒茶酚胺減少,從而影響高級腦活動。引起產後抑鬱症的病因比較複雜,但主要是產後神經內分泌...
-
高齡孕婦怎樣做好預備工作
如今,30歲以後才預備當媽媽的職業女性多了起來。一般來説,女性的最佳懷孕年齡為25~29歲,隨着年齡的增長,生育力逐漸下降。大齡準媽媽一定要做足預備工作,把握身體功能衰退前的最佳時間,才有可能在事業有成後,再成為幸福的媽媽。孕期檢察關於高齡產婦來説,最害怕的就是生...
-
孕婦能喝蜂蜜嗎 怎樣喝蜂蜜更健康
很多準媽媽跟我反映説到了後期有些便祕,不知道喝蜂蜜可不可以預防和治療便祕,但又擔心喝蜂蜜了會不會引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以預防便祕呢,怎樣喝才會對準媽媽和胎寶寶都有好處呢,我下面就詳細給大家説説。蜂蜜的好處蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠...
-
懷孕了吃什麼好 孕期健康飲食怎麼搭配
孕婦的健康是非常重要的,關係着肚子裏寶寶的發育,懷孕了吃什麼好呢?懷孕初期吃什麼好,孕期的飲食該怎麼搭配呢?孕媽咪們不僅要知道哪些是健康的飲食,還要知道懷孕了不能吃什麼哦,下面就和小編一起來看看究竟該怎麼安排孕婦的飲食呢?目錄1、孕婦吃什麼寶寶皮膚白2、孕婦...