關於長期月經量少的幾個常見因素
月經正常女人每個月都有的,經常聽女人説親戚來了,大姨媽來了,好事了等等稱呼女人的月經或例假。每月月經來的時候女人的,特別是體寒的女人容易肚子疼,有的甚至 疼的苦不堪言牀上打滾。殊不知原來月經多少也是很應該注意的問題,有的月經多少以為是正常,可能喝水少,或最近飲食涼所以沒當事。現在告訴女性朋友們月經例假多少 直接體現你身體的健康與否,接下來我們就談下女性長期月經少的問題。
【月經量少常見原因】
1、為減肥過度節食
出於各種原因,許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步,女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大,特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥,加強營養,恢復健康
2、作息無度內分泌失調
快節奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情,就很可能造成月經過少。
3、常生悶氣心理抑鬱
女性朋友受到了委屈千萬別憋着,從中醫的角度來看,憋悶很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
4、人工流產
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等,一般在2—3個月後恢復正常。
其實女性月經少和生活習慣與直接關係大,不要太擔心給自己無謂壓力哦。但是要警告貪涼,貪辣的女性朋友們要管住自己的嘴哦,涼辣可是女性的天敵哦。還要多嘮叨下, 女性最好禁煙禁酒,注意自己的生理健康,避免給自己帶來不必要的禍根。還有想開心寬也很重要哦,俗話説世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚 的是人的心靈,要想做美女,加倍愛自己。
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