經期生氣大哭的危害有什麼?
有些女孩子的脾氣很不好,生活中碰到一些不順心的事情就容易鬧情緒,有時候年輕的女孩總是喜歡和自己的男朋友鬧矛盾,導致失去控制而痛哭。有研究表明,女性在生理期的時候情緒是非常不穩定的,這似乎也是生理決定的,但是,此期間情緒的波動欺負太大對女性的身體是不好的,經期生氣大哭究竟有什麼危害呢?
經期生氣的危害:
1、傷肺,生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。
2、傷肝,人處於氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
3、傷腎,經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。
4、傷膚,經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
5、傷乳房,也稱之為乳癖,中醫認為多因情志內傷,肝鬱痰凝,痰瘀互結乳房所致,也因衝任失調,氣滯痰凝所致。
6、傷胃,氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。
7、傷腦,氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上衝,還會導致腦溢血。 女性生理期生氣的危害有這麼多,所以,女性朋友在生理期時一定要控制好自己的情緒,那時傷的不只是和家人、朋友的感情,而且還有自己的身體。
8、女人在經期情緒會比較浮躁這是正常的生理現象,經期如果心情不好,會影響內分泌的紊亂,但是可以恢復,只要保持愉快的心情,月經不調可以恢復到正常狀態,
康復指導:月經期要保持情緒穩定,精神愉快,不因經期的不適而惹起煩惱,激怒等情緒波動.
看了這麼多的壞處,女孩兒們你們還敢在經期生氣大哭嗎?不怕變老變醜麼?其實,小編認為,不管是在什麼時候都不應該生氣大怒,別拿情緒當飯吃,凡事要講道理,遇事沉着冷靜,儘量保持自己的風度,不要總生氣。控制自己的情緒了也就會減少很多的問題的發生。
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