引起女性腰痠痛的五大原因
腰痛是生活中常見的問題,女性比男性更加容易出現腰痛的問題,因為女性在生理期間和懷孕期間都很容易出現腰痛的症狀,這對女性的生活產生了不利的影響,長期下去可能還會引發其他疾病,所以一定要及時的治療。
1、生理特性引起
很多女性在經期階段都不留意飲食,經常是大口的吃冷飲,這樣的話就會導致氣血呆滯,經絡不通,進而導致腰痛或者是痛經。還有一部分女性在經期不留意休息,長時間的勞作也會使經期出現痛經以及腰部痠痛的情況。還有一部分女性是在懷孕後出現腰痛等情況,並且隨着孕期增加,腰痛的情況會更加明顯。這是由於子宮在慢慢增大,從而使得腰部的支撐力也不斷正大,子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛,導致骶棘韌帶鬆弛壓迫盆腔神經、血管,從而才會出現腰痛的情況。
2、泌尿系統感染
不同於男性的尿道,女性的尿道短而直,尿道外口靠近肛門,同時再加上女性特殊的生理特性,因此很輕易患有泌尿系統感染等方面的題目。這種泌尿性感染常會導致腰部脹痛,嚴重者疼痛會沿輸尿管放射到會陰部。因此在日常的生活中,女性應該特點留意保持外陰的衞生,以此來降低患病的機率。
3、腰肌勞損
我們長時間維持一種姿勢,如長期站立、長期揹負重物等,這就是導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部積聚過多的乳酸,使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制,終極導致出現腰肌勞損出現腰部痠痛的情況。還有一些人羣患有風濕病、關節炎、腰椎間盤突出,這些病症都會壓迫脊髓和神經根,也會導致腰痛,因此這類人羣在平時一定要留意勞逸結合。
4、長期穿高跟鞋
高跟鞋固然能夠顯示出優美的體態,但假如長期穿的話就會導致下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能為所欲為。在這種情況下會讓整個身體的反應、協同能力下降,因而很輕易出現急性腰扭傷的情況。急性腰扭傷後會出現腰痛的情況,這給日常的生活與工作都帶來了極大的不便,因此女性在平時應該儘量的少穿高跟鞋。
5、子宮、附件等疾病
女性腰痛的原因,除了要考慮是腰椎方面的問題之外,婦科方面也不得不查。比如宮頸炎、盆腔炎等,這些炎症也都會引起腰痛的情況。盆腔炎是女性腰痛的最常見原因,多表現為腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀。而之所以會引起腰痛是由於炎性滲出物增多,致使盆腔粘連所致,嚴重影響生活和健康。
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