婦科病按摩什麼穴位呢
對於每個女人來説,都希望自己年輕漂亮,少被疾病纏身,平常也都很注重自身的保養,除了一些外部的東西之外,利用我們自己的身體也可起到保健作用。很多女性朋友就被婦科病所困擾,那麼,婦科病按摩什麼穴位呢?那又改如何下面就一按摩呢?下面就讓我們一起來看看吧。
三陰交穴可以説是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”,有人就把它稱為“女三裏”。經常按揉此穴,能幫助女性維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。三陰交穴可以説是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”,有人就把它稱為“女三裏”。經常按揉此穴,能幫助女性維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。
常揉三陰交穴好處包括:補血養顏,緊緻肌肉。中醫學認為,脾主肌肉,隨着年齡的增長,人的肌肉逐漸變得鬆弛,從而顯現出老態,常揉可健脾,從而減緩肌肉變鬆弛的進程,使女性保持健康的肌肉狀態。調理月經,改善皮膚。三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人只要氣血足,月經不調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。
按揉法,拇指或中指指端按壓對側三陰交,一壓一放為1次;或先順時針方向、再逆時針揉三陰交,持續10分鐘。叩擊法,一手握拳有節奏地叩擊對側三陰交穴,20次左右,交替進行。摩擦法,手掌擦熱後摩擦三陰交穴,20次左右。此外臨睡前艾灸還有助眠的作用。有痛經的女性可在月經來前約一週開始,每天花個3―5分鐘按摩合谷和三陰交;每天刺激三陰交穴2―3次,每次持續2分鐘(產生酸脹感);月經快來或痛經發作時,將藥末2克置膠布上,敷貼在三陰交穴,隔天換藥1次。
以上內容就是我為大家介紹的婦科病按摩什麼穴位,相信大家都有所瞭解了吧。希望大家在平時休息時間裏多加按摩自己的三陰交穴,有利於治療婦科疾病。同時要養成良好的飲食習慣,多喝水,注意補充富含維生素的水果和蔬菜,祝您健康。
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