女人身邊的隱形“殺手”竟是這東西
在現代,我們已經離不開各種高技術的電子產品了,不管是工作,還是業餘生活中,我們隨時都是在看電腦和手機。高科技的產品雖然給予我們方便,但是也能毀了我們的健康,尤其是對於那些準媽媽來説,辦公室裏那些最平常不過的東西卻會成為孕期的“殺手”,所以,對於“幸孕”的女性來説,務必要避開這些東西,保護我們自己也保護胎兒。
電腦:辦公室上班的女性長時間的坐在電腦前,輻射的危害可想而知,在使用電腦防輻射保護屏時,也可以穿上防輻射衣服,養成一使用完畢馬上關機的習慣,不要全天候開着電腦。
手機:手機是我們使用頻率最高的,我們可能上個廁所都會帶上手機,基本都是手機不離身的狀態,手機上的細菌是最多的地方之一,我們經常邊吃東西,邊玩手機,很容易被傳染一些疾病,懷孕的女性最好每天玩手機的時間減少到3個鐘,可以讓我們的精神得到放鬆,也減少手機帶來的輻射,夜晚睡覺和充電時要記得關機,和放離牀邊。
空調:長期在空調房裏工作的女性,會容易出現頭痛和血液循環方面的問題,而且辦公室裏的温度往往設在很低,女性穿的單薄就很容易感冒,由於室內空氣不流通、負離子減少,要定時的開窗通風,排放毒氣,懷孕期間,應每隔兩三個小時到室外待一會兒呼吸幾口新鮮的空氣。
複印件:由於複印件的靜電作用,空氣中會產生臭氧,它會使人頭疼和暈眩。複印機啟動時還會釋放一些有毒的氣體,有些過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。懷孕女性要減少與複印機打交道。
轉椅:“粗身”的孕婦要留心帶滑輪的轉椅,注意失衡或絆腳跌倒。
孕期白領女性要是無法徹底隔絕這些辦公用品,也不用太過於擔心,在飲食上多吃一些富含優質蛋白質、磷質、B族維生素的食物,例如豆類、豆製品、魚、蝦、粗糧、深色蔬菜等,這些食物都具有抗輻射的作用和保護生殖器官的功能。
在生活中,孕期女性們要更加註意保護自己的健康,這樣也有益於寶寶的健康,做好孕期的防輻射工作,讓寶寶們更好的成長吧。
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