玉米鬚煮水減肥 簡單的快速瘦身法
玉米是我們日常生活中常吃的一種粗糧,很多人都喜歡將玉米當做健康飲食之一。不過你知道麼,其實玉米鬚也有很好的藥用價值哦、玉米鬚指的是玉米成熟後採集的花柱和柱頭。玉米鬚在中醫中有利尿、減肥等多種作用。
一: 玉米鬚的功效
1:利尿:常用於治療腎炎浮腫,每天用50~100克,水煎服。血吸蟲病肝硬化腹水,可用玉米鬚,配西瓜子、赤小豆,水煎服。
利膽:治療膽囊炎、脂肪肝、糖尿病。常與茵陳、梔子配合應用。玉米鬚、鬱金各50克,水煎服,可降低血清膽固醇和血糖含量。
止血:玉米鬚、根、葉可治療吐血、衄血和尿血。尿血時,玉米鬚配薺菜花、白茅根各30克,水煎服。
開胃:用玉米鬚煮水熬米粥治療手術後、化療後和重病後食慾不振的病人,效果很好。玉米鬚通常用法是煎湯後服,內服常用量是每天50~100克。
二: 玉木須煮水減肥法
1:玉米鬚減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂,防止皮膚出現皺紋;玉米鬚有利尿作用,也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大,食後可消除肥胖人的飢餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。
玉米鬚茶方法材料主料:玉米鬚100克,輔料:清水適量,做法1、先把玉米鬚準備好,清理乾淨,去除掉末尾,備用。2、撈出,洌幹水。3、鍋中倒入適量的清水。4、在清水鍋當中放上適量的玉米鬚。5、蓋上蓋子,按平時煮水的火力,煮沸。6、煮沸之後過五分鐘,再揭開蓋子。7、把玉米鬚撈出,水盛到碗裏。
三: 玉米鬚含有大量營養物
質和藥用物質,如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以來,玉米鬚在我國就有較為廣泛的應用。
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