月經期間可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎
有不少女性朋友會有痛經的現象,主要還是因為宮寒而引起的,所以一般醫生會建議這類的女性朋友在月經期間要多加註意保暖,另外也可以多喝一些温補的茶飲,所以很多女性就選擇了紅棗桂圓枸杞茶,這三種食物可有明顯的改善氣血、活血化瘀之功效,那麼在月經期間真的可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎?
紅棗桂圓枸杞茶性温有補血作用,有氣滯血瘀喝紅棗桂圓枸杞紅茶會加多血塊,所以月經量大且多的女性朋友就需要避免,也不要和活血的補湯,只要正常飲食做好保暖工作就好,而月經量少的女性朋友就可以適量飲用一些了。
紅棗桂圓枸杞茶就是紅棗桂圓枸杞用熱水煮開的水,每天喝適量的紅棗桂圓枸杞紅茶對身體是有好處的,它能促進血紅細胞的分裂,使身體內血液的質量得到保證。
但是建議大家不要在睡前喝,那樣很可能會使體內糖儲量過大,長期如此有可能會導致糖尿病,同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
女性朋友可以白天適量的飲用,可在睡前喝適量白開水,這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝,隨着早晨的排尿,就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外,這樣對身體是有好處的。
通過介紹可以看出,女性朋友只要不是月經量過多都可以喝紅棗桂圓枸杞茶的,而且對於宮寒的朋友來説更為合適,可以每天早上起來後就為自己煮上一杯香濃的茶水,然後反覆沖泡一天後捨棄,但是飲用次數不可以過於頻繁,一個月經週期喝兩次就可以了。
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