來例假可以吃石榴嗎
女性因為特殊的生理特點,所以在平常的時候更要注意保健養生,這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。尤其是在一些生理期的時候,如果不能很好的保持身體的健康狀態,那麼就會有可能引發一些身體疾病發生。所以一定要特別的小心。那麼例假可以吃石榴嗎?今天我們就來詳細介紹一下。
石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。那經期能吃石榴嗎?據分析,石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以鮮吃為主。
石榴的功效:
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效,對飲酒過量者,解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分,據有關實驗表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有鹼性物質,有驅蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。
3、石榴性温、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經;具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽乾,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病症。
例假可以吃石榴嗎的問題,看過上面的介紹後大家心裏就應該有底了。來例假的時候,女性的身體就會更加的虛弱一些。這個時期是要做好防寒保暖的工作,而且還要特別的注意飲食,要多吃一些高熱量的營養食物,不要吃生冷和辛辣刺激的食物。
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