婦女更年期月經症狀有哪些?
女性進入更年期以後身體就會出現一些症狀和變化,最主要的變化就是月經的變化,但是不同的體質,也存在一定的差異。所以不同的婦女的更年期的症狀也是可能會存在差異的。只有瞭解了女性更年期的症狀以後,才能第一時間的認識到進入了更年期,這樣才能儘早的進行調理和治療。那麼婦女更年期月經的症狀有哪些呢?
1.脾腎兩虛型
頭暈,腰痛,肢寒,浮腫,尿頻或失禁,口淡,便溏,納少,乏力,舌淡苔白,脈沈細或沈遲。山藥20、菟絲子15、仙靈脾15、仙茅5、川斷12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、黨蔘10、炙甘草6。
2.陰虛肝旺型
頭暈頭痛,眼乾澀,心煩急躁,多夢少寐,口乾,手足發熱,耳鳴,心悸,烘熱汗出,舌紅,少苔或苔薄而乾,脈細數或弦細數,部分人還可能血壓升高。女貞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、當歸10、白芍10、菊花10、桑葉10、枸杞子15、黃芩10、百合15、合歡花10。
3.加減:
出血較多或淋漓不斷者加黃耆、棕櫚炭、阿膠、椿皮、煆牡蠣;血壓高者加牛膝、鈎藤;汗多者加生牡蠣、浮小麥;失眠重者加夜交藤、生龍齒。以上方劑可水煎服,每日一劑,早晚分服。經臨牀觀察,以上中藥治療更年期綜合症,能明顯緩解更年期症狀,對治療和預防絕經後骨質疏鬆也有一定作用。
均衡膳食:推薦每天4—5次進食水果和蔬菜,每日進食水果和蔬菜不少於250克;低脂飲食,每週兩次進食魚類食品;應限制攝入食鹽,低於6克/日;戒煙限酒,每天酒精的攝入量不超過20克;少喝咖啡因飲料,適量補充鈣質。
體育鍛煉:推薦每週不少於3次體育鍛煉,每次不少於30分鐘,強度達中等,以保持正常的體重非常重要。
上文中介紹了一些女性更年期月經的症狀,最主要的症狀就是女性會絕經。一旦女性的月經停止以後,卵巢的激素分泌就會減少,那麼女性就會變得更加容易衰老。所以當出現絕經的現象的時候要注意進行適當的調理,也是可以推遲更年期的。
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