能長壽還能贏得女孩青睞的祕訣
1.平衡的肌肉力量
大多數男人熱衷於讓肌肉做過度的外推運動,例如俯卧撐,而真正具有平衡力量的男人則比較少。
理想狀況是他的肱二頭肌和肱三頭肌的力量比率應為1∶1,也就是説,如果他能夠拉開25公斤的拉力器10次,也就應該能推開25公斤的推力器10次;他的股四頭肌和膕繩肌的力量比率應是3∶2,也就是説,若他能夠負重30公斤抬腿10次,就可以用腿壓下20公斤重物恰好10次。
2.比例勻稱的頭顱
在臨牀上,面部寬度是長度的60%為最佳,具有這樣標準的男人不但容貌俊美,而且對呼吸道、下頜及牙齒方面的疾病也有很好的免疫力。
3.能快速爬坡
讓他在跑步機上行走,逐步增加跑步機的傾斜度,直到再也邁不動步子。大部分30~40歲的男人能夠堅持9分鐘,若能達到12分鐘就很了不起了。如果能達到15分鐘,那意味着極佳的心血管健康狀況。如果心臟曾經有過問題,做這個試驗前一定要徵得醫生的同意。
4.將線穿入針孔,一次成功
這意味着他有非常好的感知力和立體敏鋭性。如果穿不上針或者打球時總接不到球,應該考慮看看眼科醫生。另外,每年的眼科檢查中也需要特別做一下青光眼的檢驗。
5.左右完美對稱
拿軟尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周長。如果這些地方左右對稱或相差在1毫米內,説明身體很勻稱、很均衡,這樣的男人跑得最快,做劇烈運動時的自我控制力也好。
從古至今年人們都在尋找長壽的祕訣,許多長壽老人談到自己的長壽祕訣 其實也不是很清楚,但是他們都有共同的特點,就是心氣平和,笑對人生。
-
男人的蛋痛是什麼原因,男人的睾丸有時疼痛是怎麼回事
睾丸疼是怎麼回事啊???睾丸疼痛原因很多譬如感染、外傷,腫瘤都可以引起,大多數睾丸疼是因為疾病引起的。病種不一會出現不同的疼痛,疼痛性質有脹痛、墜痛、刀割樣疼痛等不同。當然疼痛的程度也會有所不同,有隱痛、劇痛等差別。陰囊內的附睾、精索病變和炎症往往會引起...
-
男性們也十分的重視自己的肌膚 常吃9種食物讓肌膚變水嫩
怎樣讓皮膚水嫩?每小我私家都希望自己的皮膚水嫩嫩的,眾人周知水果是可以美容護膚的,但實在一些常見的食物也具有美容的效果,那麼你知道吃什麼皮膚水嫩?什麼樣的飲食習慣會威脅皮膚呢?今天就先容一些讓皮膚更水嫩的食物。常吃九種食物可以讓皮膚更水嫩?希望可以幫...
-
男性懷孕準備哪些
能夠擁有一個健康的寶寶對於家庭來説是非常重要的事情,但是懷孕不是女人一個人的事情,是需要夫妻雙方共同的努力,所以在懷孕之前最好能做好充足的準備,尤其是男性朋友由於長期吸煙以及熬夜等不良生活習慣,如果沒有做好準備懷孕對胎兒的影響也是非常大的,下面一起了解...
-
臉紫外線過敏怎麼辦 治療護理有妙招
夏季光照強烈,長時間的室外活動容易在強烈紫外線的侵襲下造成紫外過敏的情況。尤其是男性朋友,夏季很少使用防曬霜,又不撐傘遮蔽陽光,更容易被紫外線曬傷,造成過敏。臉部紫外線過敏了怎麼辦呢?一:避免進食感光食物1:在烈日炎炎的夏日也要避免食入一些能引起紫外線過敏...