吃什麼疏菜壯陽
其實具有壯陽的食物都很常見,比如説韭菜或者枸杞。當然除了韭菜枸杞之外,淡菜也具有壯陽的功能。淡菜中含有豐富的蛋白質以及維生素b族元素,除此之外還含有豐富的鐵鋅以及鈣,通過吃淡菜能夠起到益氣補虛以及温腎固精的效果。淡菜對遺精、陽痿以及房事疲勞有很好的緩解效果。
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素,維生素 B1,維生素 B2,煙 酸,維生素 C,維生素 E,多種遊離氨基酸,亞油酸,甜芋鹼,鐵,鉀,鋅, 鈣,磷等成分。中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝,腎,肺經,有滋補肝腎,益精明目,和血潤燥,澤膚悦顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
枸杞可用於治療肝腎陰虛,頭暈目眩,視物昏花,遺精陽痿,面色暗黃,鬚髮枯黃,腰膝痠軟,陰虛勞嗽,老人消渴等症。現代醫藥學研究發現,枸杞子有增強機體免疫功能,增強機體抵抗力,促進細胞新生,降低血中膽固醇含量,抗動脈粥樣硬化,改善皮膚彈性,抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老,美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用,性慾亢進者不宜服用。
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。據分析,每500克韭菜 中含蛋白質 10克以上,脂肪 3 。0克,碳水化合物 19克,鈣 280毫克,磷225毫克,鐵 6。5毫克,維生素 C95毫克,胡蘿蔔素為 17。5毫克 (在葉菜中,除金花菜外,含量最高 )。
其實最普通不過的雞蛋就有壯陽的效果。阿拉伯人經常在結婚之前吃洋葱炒雞蛋,這是因為,洋葱炒雞蛋可提高男性性能力。除此之外,牛奶蜂蜜大米粥也具有壯陽的效果,性生活頻繁的男性吃牛奶蜂蜜大米粥能很快的恢復體力,補充因為性生活導致的身體消耗。
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