哪些食物幫助男性壯陽
飲食真的可以壯陽嗎?一些男性不知道飲食有如許的成效,下面我們來看下哪些食物對男友有壯陽補腎的效果:
飲食真的可以壯陽嗎
韭菜:又名起陽草、壯陽草、長生韭,有温腎助陽作用,對陽痿、早泄有一定效果。
芹菜:含有男性激素雄甾酮,有促進興奮作用。最好食法:削開表皮生吃。
紫蘇葉:又叫九層塔,古羅馬人叫羅勒葉。生吃,拌調味汁、沙拉、蘋果醋等。有強烈氣味,對催情有一些幫助。
洋葱:含刺激勃起中樞的物質。把半個洋葱搗碎拌生蛋黃,淋上醬油澆在熱飯上吃,被認為是“強精食品”。
大蒜:大蒜裏含有蒜辣素,能增強器官血液流動。故有幫助提高性慾的作用。如忌口臭則可用大蒜膠囊代替之。
紅辣椒:含有“辣椒素”,可刺激神經末梢,使心跳加快、情慾增強。研究發現,吃特辣的食物可促進“內啡肽”的分泌,該物質由大腦產生,能使人感到快樂和精力充沛,因此有助於創造完美的性生活。性愛前吃一個生辣椒或者一頓辣椒大餐,效果可能會更顯著。
海藻:海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,男女均應經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
銀杏:銀杏可提高一氧化氮的濃度,這是一種神經介質,能舒張陰莖血管,促進勃起(心臟病者慎用)。
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