男的吃什麼壯陽
每一個男人都希望自己有陽剛之氣,有陽剛之氣的男人才能承擔起家庭和社會的責任。沒有陽剛之氣的男人就會變成娘娘腔,這是因為這種男人的雄激素分泌不足造成的。現在的男人生活壓力大也造成了男人的陽剛之氣不足。這就需要後天的調補來達到,調補可以是藥物。
俗話説,藥補不如食補,是藥三分毒,食物能達到的效果不用藥物,食物可以吃什麼達到壯陽呢。下面為大家介紹一些生活中比較常見的可以壯陽蔬菜、肉食等等,希望男人就地取材,達到壯陽目的。
韭菜韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。據分析,每500克韭菜中含蛋白質10克以上,脂肪3。0克,碳水化合物19克,鈣280毫克,磷225毫克,鐵6。5毫克,維生素C95毫克,胡蘿蔔素為17。5毫克。韭菜還是一味傳統的中藥,自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道:“韭菜温中下氣,補虛,調和臟腑,令人能食,益陽。”《本草綱目》又説,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因温補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。
蜂蜜蜂蜜不只是口感好,原來也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。
可以壯陽的食物除了以上介紹的以外,民間還流傳着很多,雞蛋、蝦、羊肉等等,我國新婚晚餐有煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢復體力、男人也可以嘗試一些藥酒,達到意想不到效果。
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