菊花茶中加蜂蜜都有什麼功效
菊花茶是清熱去火非常好的一款茶飲。常喝菊花茶不僅可以幫助我們清心火,還可以提神醒腦,防治人體心血管疾病。那麼在菊花茶中加入好吃的蜂蜜會有什麼更好的功效呢?
蜂蜜菊花茶的做法
用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶,其方法是用開水將菊花沖泡開,等茶水温度降至50℃以下,再加入蜂蜜,勺子攪拌調勻即可飲用。沖泡蜂蜜菊花茶時需要注意:温度過高會破壞蜂蜜中的活性營養成分,還會影響口感。
蜂蜜菊花茶的功效
蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的兩種保健功效,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間;具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。《本草綱目》中也記載菊花“性平,味甘,具有散風熱、平肝明目之功效”。 如果你是肝火旺,容易便祕,需要排毒的話,這個搭配很好。
蜂蜜和菊花一起喝,有助於消化和吸收,能改善心腦系統的血液循環,菊花茶清涼降火,與純正的天然蜂蜜同服,能達到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺、經常便祕的朋友飲用,對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來説,也是一種不錯的保健飲品。
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