5個自測方法讓你知道腎虛 腎虛對於男人來説是可怕的
腎臟的健康一直都是男性非常關注的一個重點,因為腎臟是跟男人的性能力息息相關的,一旦男人的腎臟出現問題,就會導致性能力直線下降。所以説,男人要是出現腎虛的話,就必須要及時的補腎,這樣才能避免性能力下降的可能,所以通過自測檢查腎虛是一個非常重要的事情。腎虛對於男人來説是可怕的,因為男人腎虛是會影響性能力,那麼你知道腎虛怎麼自測?出現腎虛吃什麼好?希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
男人腎虛如何自測
是否有晨勃
當男人到了40歲的時候,突然之間沒有了晨勃的情況,這個就有可能是腎虛所導致的,因為男人一旦出現腎虛的時候,就很有可能導致晨勃消失。所以説如果你發現突然晨勃消失的話,就必須要考慮是不是患上了腎虛症狀。
查看尿液
男人在小便的時候,可以拿個東西裝一點尿液,通過觀察尿液來看看腎臟是否健康。先把尿液倒入清水裏面,發現尿液還是很乾淨的話,就證明腎臟還是很健康的,如果發現水變得渾濁不堪或者有油漬的話,就有可能是患上了腎虛的症狀。
爬樓梯
每個人基本每天都會爬樓梯,但是你肯定想不到,爬樓梯也是檢測男人是否腎虛的一個方法吧。要自測的方法也很簡單,我們選擇一口氣爬3樓,不要休息,然後看自己會不會氣喘吁吁,如果氣喘吁吁的話可能就是腎虛在作祟了。
煮飯會腿痠
現在煮飯不僅僅是女人會做的事情,很多男人都會選擇做飯,而做飯的世界往往都需要一個小時以上的時候,這個時候就需要站立差不多一個小時,如果這個時候出現腿痠的情況,則可能是腎虛。
檢查頭髮
每天早上醒來的時候,檢查看看自己的頭髮是不是脱髮了,嚴重有沒有比之前更嚴重,如果有,就可能是腎虛。為什麼要從脱髮看腎臟健康呢?因為男人的腎臟跟頭髮關係是非常密切的,所以這個是診斷腎虛的一個好方法。
補腎食療方
乳鴿枸杞當歸湯
材料:乳鴿、枸杞、當歸、生薑。
做法:把乳鴿宰殺之後洗淨,枸杞洗淨,當歸洗淨切段,生薑洗淨切片。全部都放入鍋裏,加入適量的清水,先用大火煮沸之後再採用小火燉煮2個小時即可放入鹽巴。
爆炒淡菜
材料:淡菜、生薑、韭菜。
做法:淡菜洗淨;韭菜洗淨切段,生薑洗淨切絲。鍋裏熱油,放入生薑爆香後再倒入淡菜,翻炒3分鐘之後放入韭菜跟料酒,接着翻炒到材料全熟透就放入調料。
補腎食物
補腎食物1、核桃
核桃可以延緩腎精的消耗,從年輕時就堅持吃核桃的人,到了老年普遍頭髮、牙齒、眼睛都會比較好。孕前和孕中多吃核桃的話,生下的孩子更聰明好動,新媽們則更容易恢復。
補腎食物2、黑棗
黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效,想要養腎的女性朋友可以多吃一點黑棗。
補腎食物3、桑葚
桑葚,被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
補腎食物4、葡萄
葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
補腎食物5、山藥
性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一併服食,效果更明顯。
補腎食物6、芡實
性平,味甘澀,能固腎澀精、補脾止泄。古代醫書指出:“芡實補脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精。”
補腎食物7、白果
白果又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。食法有兩種,一是用白果仁10克,炒後入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2-3粒,研末,另取雞蛋1個,開個小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,於飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1-2個。
補腎食物8、蓮子
性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。
-
切忌痔瘡和肛周膿腫不是一種疾病
曾經看過這樣的病例,某病人得了肛周膿腫卻以為是痔瘡,當做痔瘡來治療。沒想到非但沒治好,卻更加嚴重了。這個病例提醒了人們,肛周膿腫和痔瘡並非是一種病,切記不要將肛周膿腫當做痔瘡來治療。肛周膿腫易被誤認為痔瘡有些患者自以為是痔瘡,擅自買藥治“痔”延誤治療。...
-
前列腺感染的原因有哪些
前列腺是男性非常重要的生殖和泌尿器官,像前列腺液就是精子的重要合成物質。但是,在生活中,前列腺也是非常容易出現各種病變的,比較典型的就是前列腺感染的情況,很容易誘發其他方面的疾病。那麼,前列腺感染的原因有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1、前列腺結石或...
-
男人能吃西洋參嗎
西洋參是作為一種滋補保健品,不管是男性還是女性都可以食用,因為它可以有效地幫助我們消除疲勞,增強記憶力同時,對提高身體的免疫能力,預防疾病都有很好的功效,所以如果有這個條件的話,大家都可以正確地服用西洋參,利用它幫助自己有效地緩解一些身體的問題。中樞神經調...
-
男性尿不盡的原因是什麼呢?
很多男性在生活中都會碰到尿不盡的現象,這個時候很多男人都會覺得非常的擔心,但是又不好説出口,因為肯定比較尷尬,所以這個時候你就一定要去了解這方面的知識,這樣才能夠讓你及時地知道為什麼會有尿不盡的現象,而且才能夠讓你儘快的對身體作出調理,這樣你的身體才會好...