穴位按摩壯陽偏方
大家都知道,人體有好多穴位,各個穴位分別管理不同的部門,耳廓上就有好多穴位,分別管理人的五臟六俯。今天給大家分享幾種穴位按摩壯陽的偏方。大家都知道,壯陽是男士們最主要的,男科都很重視壯陽,古今中外都比較注重這一點。有的穴位男人和女人都一樣,女人月經不調,氣色不佳,痛經等按摩穴位也是很管用的。
壯陽穴——關元
對於男科保健,有一個首要的穴位要知道,那就是關元。具有補腎壯陽、温通經絡、理氣和血、補虛益損,壯一身之元氣等作用。前人有“當人身上下四旁之中,故又名大中極,為男子藏精,女子 蓄血之處也。”,古今都作為保健的要穴。
治療病症:主要用於治療元氣虛損的病症,如中風脱證、身體無力、易疲勞,怕冷等;男科病症,如遺精,陽萎,早泄,性功能低下等;
婦科病症,如月經不調,經閉,痛經,白帶病,子宮脱垂,功能性子宮出血,外陰瘙癢,各種婦科炎症等; 下焦病症;痢疾,脱肛,疝氣,便血,溺血,小便滴瀝不盡、尿頻、尿急,尿痛等。 關元穴位置:臍下四指處。關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈,肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補元氣、強壯身體的作用。這裏的寸是同身寸,每個人手掌四指併攏的寬度,就相當於同身寸的3寸,所以,要找到關元也很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關元穴。
按摩方法:自我按摩時,首先可以以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然後,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用艾條灸關元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。
強腎穴——腰眼
男科常見的症狀就是腰痠腰痛,還有一個方法也很管用——揉腰眼。
中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛症。
現代醫學研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚裏豐富的毛細血管網擴張,促進血液循環,加速代謝產物的排除,又可刺激神經末梢,對神經系統的温和刺激,有利於病損組織的修復,提高腰肌的耐力。
所以,按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。
腰眼穴位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。
按摩方法:自我按摩時,先找第4腰椎棘突這個水平線。它的找法是,當我們雙手叉腰的時候,從後面能摸到腰間的骨頭,此為解剖學中的髂嵴,髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平。
然後,從正中線開始量出一個手掌再多一點的距離,便是腰眼穴所在。
一般來説,按摩時身體坐正,兩手握拳自然背向後面,用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴並做旋轉用力按揉,以酸脹為宜。
每次可以揉5分鐘,長期堅持有很好的強腰健腎作用。
大家一直都堅持這幾種穴位按摩,你會發現有很大的作用,慢慢的你會發現腰也不痛了,你的精力也充沛了,不像以前那樣每天沒精神。
這幾種按摩都是很不錯的,一會要找到穴位再堅持每天按摩,可以促進血液循環,加速新陳代謝,刺激神經,對男人、女人都有不錯的效果,不妨全家一起動起來。
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