軟化血管吃什麼?軟化血管多飲石榴汁
石榴中含豐富的營養,維生素、有機酸、蛋折質,可以軟化血管有極大的作用,老年人到了一定的年齡,它的血液循環差,就會出現血液堵塞,需要吃些軟化血管的食物,讓血液循環加快,那在平時可以喝些果飲-----石榴汁,顏色漂亮,好喝美味,原汁原味,營養豐富,愛美的女性常喝可美容哦。
主料:石榴1個、
輔料:原汁機1台、
步驟:
1.備好食材:石榴
2.將石榴兩頭切掉,並均勻的劃幾道(劃破皮就可以了)
3.順着劃痕就能輕鬆瓣開
4.取出石榴粒
5.啟動原汁機,將石榴粒慢慢放入
6.果汁很快就被榨出來
7.而果渣則會從另一個出口排出
8.這樣,一杯香甜美味的石榴汁便做成啦!
小貼士
榨好的果汁如果不夠甜,可根據個人口味添加適量蜂蜜
石榴的食用效果
1.強身健體
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。
2.抑制大腸桿菌
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
3.驅蟲 止血 明目
石榴的果皮中含有鹼性物質,有驅蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。
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