怎樣防治老人腦出血
腦出血,又叫腦溢血。多發生在40歲-70歲的人,其中50歲以上發病率最高,是一種死亡率較高的疾病。腦出血起病較急,發病時間只有數分鐘或數小時,在發生腦出血的患者中,50%%有先兆症狀。很多患者在發病前1―2天或前幾小時,都有一些早期信號,醫學上稱為“中風先兆。”一旦高血壓病患者出現這些先兆表現,就預示着腦出血即將發生,或已是腦出血的前驅階段。這時如能及時鑑別,送往醫院爭分奪秒進行治療,從而控制疾病發展,避免嚴重後果。
解放軍第二炮兵總醫院神經內科主任牛俊英教授總結起來,可以從以下五大先兆症狀排查腦出血,以便早發現、早治療。
一、突然口眼歪斜,口角流涎,説話不清,吐字困難,與人交談時突然講不出話來,或吐字含糊不清,或聽不懂別人的話。測量血壓增高,有意識不清是腦出血或蛛網膜下腔出血的徵兆。
二、突然感到全身疲乏、麻木、無力,活動不便,出虛汗,低熱,胸悶,走路不穩或突然跌倒,心悸或突然出現打呃、嘔吐等,這是植物神經功能障礙的表現。
三、突然感到頭暈,周圍景物出現旋轉,站立不穩甚至暈倒在地。常常位於出血一側的頭部;有顱內壓力增高時,疼痛可以發展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發,特別是在小腦和腦幹出血時。這些表現可以短暫地出現一次,也可以反覆出現或逐漸加重。
四、突然感到眼部不適,瞳孔突然異常(不等大)常由顱內壓增高引起,有時還有偏盲和眼球活動障礙,在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側。大多是暫時性視物模糊,以後可自行恢復正常。
五、突然意識障礙,表現精神萎靡不振,老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態,突然變得沉默寡言,表情淡漠,行動遲緩或多語易躁,也有的出現短暫的意識喪失,這也和腦缺血有關。
牛主任説,40歲以上的人應該積極預防腦出血,以防意外發生。主要應該從以下六個方面加以預防。
一、注意勞逸結合,合理安排工作,保證足夠睡眠,避免過勞過累。保持心態平和,心理健康。
二、飲食以清淡為宜,少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物。可多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等。
三、嚴禁吸煙飲酒,煙能加速動脈硬化的發展,對高血壓更有害,並能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化,甚至促使血管破裂。
四、保持大便暢通,避免過度用勁排泄大便。多吃蔬菜、水果,多飲水,軟化糞便,以免血壓突然增高。
五、蹲下、彎腰及卧牀、起身或改變體位時,動作必須緩慢,可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身,切勿突然改變體位,防止頭部一時供血不足而發生意外。
六、注意季節變化,防寒避暑,適當增減衣物。高温對機體有一定影響,避免使血管舒縮功能發生障礙,血壓波動幅度加劇而發生意外。
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