回家過年 注意父母身體健康6個變化
春節是闔家團圓的日子,很多在外地工作的子女,也會回到父母身邊,共度佳節。此時子女一定要留心一些細節,可仔細觀察父母身體有無異常變化,以便及早進行矯治。
1、做菜很鹹或很淡
陳小姐家是四川的,80多歲的奶奶每年都給她寄自家做的香腸,但今年陳小姐發現,奶奶寄來的香腸味道很鹹,難以下口。她立刻給奶奶寄去一個限鹽勺,因為這很可能是奶奶味覺退化的表現。隨着年紀的增長,味蕾會變得較小,甚至萎縮,再加上味覺神經退化,會影響對味道的敏鋭度。給老人買個限鹽勺,能幫助他們掌握鹹淡。
2、眯眼看東西
很多老人都有花眼的現象,但不少人都不太在意,也想不起來該去配眼鏡,這對視力損傷很大。兒女回家後,如果看見爸媽看東西時老眯着眼睛,或者表現出費勁的樣子,説明老人已出現視物模糊等現象,應及時到醫院驗光查看。
3、説話聲音變大
不少老人會出現聽力水平下降,但自己卻渾然不知。兒女如果發現老人説話聲音比原來大了很多,有些話可能用吼的,或者老人經常發脾氣,誤會對方的意思,就可能是聽力下降了。此時可到醫院檢查純音測聽,必要時應戴助聽器。
4、碗小了吃少了
老人由於牙齒不健全、味蕾萎縮、唾液分泌減少以及咀嚼力減弱等原因,食慾會出現不同程度的下降。如果嚴重影響進食,應檢查一下有無牙齒或消化道疾病,還可適當吃些開胃健脾的食物。
5、失憶、反應遲鈍
如果老人出現日常生活能力下降,不認識人,幻聽幻覺等現象,就有可能是患上了老年痴呆症。此時應儘快到神經內科進行檢查治療。
6、不愛説話
如原本樂觀開朗的老人變得不愛説話、呆滯、失眠,不願吃飯,無緣無故發脾氣等,應及時檢查是否出現抑鬱症。出現此類情況,應與老人加強情感交流,多給他們關愛。如確定有中度以上的抑鬱症,應服藥治療。
節日老人熱量和膽固醇攝入過多,血脂會升高,容易誘發心絞痛或心肌梗死。因此,節日菜譜一定要清淡為宜,輔以新鮮水果。
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