卿卿我我——老人最好的保健品
叔本華説過,性愛是人們努力一生的終極目的。因此,對性愛的追求,不會受限於年齡、種族等世俗因素。
一項最新研究發現,老年人有一個共同特點:越老越需要性愛。加利福尼亞大學的艾莉森教授調查了1977名45—80歲的老年女性,發現60%的人在過去3個月中有性生活,43%的人表示在過去3個月性慾適中,有的甚至性趣高昂。57%的老年女性對自己的性生活基本滿意。而在65歲以上的老年女性中,1/4的被調查者表示過去3個月中性慾良好,近37%的人有規律性生活。
無獨有偶,美國芝加哥大學調查了3000多名57—85歲的老人後發現,如果有條件,老年人的性行為會與年輕人一樣活躍。現代性學與醫學專家馬斯特與約翰遜的研究證實,性愛是老年人的最佳保健品。老年人若沒有規律性愛,其結果是導致睾丸、卵巢、腦垂體前葉的促性腺功能下降,雄性或雌性激素分泌減少,加速衰老。性愛還能擴張血管,促進血液循環,使肌肉和關節富有彈性。而長期性壓抑,會使身體免疫功能下降,出現焦慮、緊張、抑鬱等。
我國傳統醫學對禁慾不利身心健康也早有論述。長期禁慾,可致“經絡淤阻、宗筋失養”,從而“萎弱不用”。因為禁慾破壞了陰陽平衡,壓抑了性本能。美國印第安納大學性與生殖研究所高級研究員班克羅夫特指出,性慾分為接觸欲和緩解欲兩種。對老年人來説,接觸欲更為重要。所以老年人的性生活,如能使緩解欲與接觸欲兩者兼顧就更好,若不能,則可通過接吻、擁抱、愛撫、傾訴、情感交流等活動獲得生理和心理上的滿足。
如今,越來越多的人意識到,性愛對老年健康的重要性。美國紐約一家養老院表示,將開設老年夫妻房,保證老人享受性生活的權利。這也被視為進步的表現。
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老人出遊注意哪些事項
1.防止意外。行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。出遊時,老人應儘量避免走陡峭的小道,不要獨自攀登山林石壁,以免發生意外。2.注意過敏。有過敏史的老年人,要儘量迴避有花之處,也可事先口服樸爾敏等抗過敏藥,以防花粉過敏。3.注意飲食衞...
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老年人重症肌無力的治療
其實生活當中,不單單是許多的青少年或者是兒童會出現重症肌無力的表情那麼老人也會出現,由於年紀大了皮膚出現鬆弛,讓很多老年朋友們的運動神經出現了一定的損傷,就比如説老年人重症肌無力,我們該如何預防以及治療呢!(一)治療對於伴有胸腺增生或胸腺瘤的患者,應在藥物...
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想要長壽每天堅持這麼做
良好的生活習慣,就是長生不老藥。近日,美國《男性健康》雜誌載文,列出10個好習慣,有助延年益壽。1.起牀後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發現,早上起牀90分鐘之後才吃早餐的人,肥胖機率會增加50%。這會直接導致因腸癌、膀胱癌和肝癌死亡的危險增加。...
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老人走路不穩或缺乏維生素
上了年紀的老人走路經常不穩,一般認為是老人平衡力下降引起的。事實上,除了平衡力之外,走路不穩還要警惕以下三個方面。缺乏維生素B12。缺乏維生素B12不僅會引起貧血,更會引起脊柱變形等脊髓疾病,從而出現雙下肢無力、走路不穩等症狀。不少老年人常由於不恰當的飲食...